第一、吸煙能夠令人更專(zhuān)注

　　非吸煙者總能專(zhuān)注的長(cháng)時(shí)間去做某件事，因為不會(huì )被煙癮所打擾。而吸煙者工作時(shí)通常會(huì )被煙癮轉移注意力，當一支煙過(guò)后，注意力重新得到集中。然后，煙友們產(chǎn)生了“吸煙能夠讓人更專(zhuān)注”的幻覺(jué)

　　第二、吸煙能夠緩解無(wú)聊

　　無(wú)聊是一種精神狀態(tài)，一個(gè)人處于無(wú)所事事的狀態(tài)下就會(huì )無(wú)聊，吸一支煙時(shí)，仿佛無(wú)聊的感覺(jué)消失了。實(shí)際上，玩玩手機，想想事情都能緩解無(wú)聊，根本沒(méi)必要通過(guò)吸煙來(lái)緩解無(wú)聊！這也只是煙友們緩解煙癮后而產(chǎn)生的另外一個(gè)幻覺(jué)

　　第三、吸煙讓人舒服，它是一種享受

　　煙友們長(cháng)時(shí)間不能獲得香煙，戒斷癥狀（煙癮）產(chǎn)生，然后就變得坐立不安，精神上感到抑郁，一支煙后，一切恢復正常。煙友們已經(jīng)忘記了沒(méi)染上煙癮前的自由、平靜，他們沉迷于“享受”中無(wú)法自拔，這是先抑后揚的機制。反觀(guān)非吸煙者，他們不會(huì )受到煙癮的困擾，他們能夠平靜自然的生活

　　第四、吸煙能夠助興解憂(yōu)

　　煙友們在或喜或悲時(shí)都能引發(fā)煙癮的發(fā)作，這個(gè)時(shí)候來(lái)一只煙，煙癮得到緩解。實(shí)際上，香煙并沒(méi)有助興解憂(yōu)的功能，它只是幫助煙友們緩解了煙癮罷了。但是，無(wú)可避免的又使煙友們產(chǎn)生了“吸煙能夠助興解憂(yōu)”的幻覺(jué)

　　第五、吸煙幫助人提高記憶力

　　腦內多巴胺分泌能夠提高記憶力，常年吸煙的人腦內多巴胺的分泌功能會(huì )得到抑制，當一支煙過(guò)后，腦內多巴胺的分泌狀態(tài)會(huì )恢復到正常人的水平。實(shí)際上是，染上煙癮后記憶力會(huì )隨著(zhù)煙癮大小而下降

　　第六、吸煙讓人更有個(gè)性

　　這個(gè)無(wú)法否認，20年前確實(shí)是這樣，但是現在看一看呢？煙友們在公共場(chǎng)所只能像下水道的耗子一樣被隔離在吸煙區里了，在街上邊抽煙邊走路也會(huì )時(shí)常招致異樣的目光，這目光可不是羨慕，而是厭惡

　　戒煙是去獲取自由和平靜，很多人潛意識里戒煙當作一種“犧牲”，因為他們總是不能看透香煙的真實(shí)面目，然后戒煙就是一個(gè)吸、戒兩者間掙扎的過(guò)程，當然戒煙就變得難了。心癮是什么？心癮就是對香煙的幻覺(jué)！