有些人腸胃不好，吃得稍微不對，就脹氣，除了吃健胃消食的藥，平時(shí)不妨多做些自我按摩來(lái)養胃。
太白穴：
如果吃飯的時(shí)候總覺(jué)得剛吃一點(diǎn)就胃脹，甚至還不斷打嗝，有想嘔吐的感覺(jué)，不妨在平時(shí)多按太白穴。
太白穴是脾經(jīng)的原穴，對調理脾氣虛弱有好處。它在足內側緣，第1跖骨關(guān)節后下方赤白肉際凹陷處。另外，常按太白穴還能緩解運動(dòng)后肌肉酸痛感。
內關(guān)穴
北京中醫藥大學(xué)東方醫院按摩理療科主任醫師付國兵介紹內關(guān)穴屬心包經(jīng)，除益氣安神，還有和胃降逆、寬胸理氣之功，常按摩內關(guān)穴，對緩解胃部脹氣有一定作用。
內關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長(cháng)肌腱之間取穴。具體來(lái)說(shuō)，就是將右手三個(gè)手指頭并攏，把三個(gè)手指頭中的無(wú)名指，放在左手腕橫紋上，這時(shí)右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內關(guān)穴。
足三里穴
足三里穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)穴，是人體的一個(gè)重要穴位，除了強壯身體、調節機體免疫力，還有調節脾胃的好處。
此穴位于小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。要緩解胃脹氣，按揉此穴的同時(shí)，向上方使勁兒，效果會(huì )更好。
背部腧穴
其實(shí)這是一類(lèi)穴，即背部的肝、膽、脾、胃腧穴，緩解胃部脹氣的效果更明顯。不過(guò)按摩時(shí)，要借助家人的幫忙。
這四個(gè)穴位均位于背部，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴，肝腧，在當第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。膽腧，在當第10胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。脾腧，在當第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。胃腧，在當第12胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
具體穴位不好找的話(huà)，可讓家人握拳，用掌指關(guān)節在患者的背部中間部位來(lái)回滾動(dòng)，這樣也可把肝、膽、脾、胃腧穴都很好地按摩到。力度以微感酸痛為宜，大概每個(gè)穴位按摩一分鐘左右。
另外，胃脹氣時(shí)還可以伸伸懶腰，牽拉一下胃，這樣也能在一定程度上緩解胃部脹氣。
舒氣、化瘀、逐寒止痛。用于胃寒痛，胃氣痛，食積疼。
健客價(jià)： ￥8艾司奧美拉唑鎂腸溶片： 胃食管反流性疾病(GERD) －糜爛性反流性食管炎的治療 －已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療 －胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌，并且 －愈合與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 －防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價(jià)： ￥420芳香行氣，和中止痛。用于胃酸過(guò)多，胃痛及脘悶，嘔吐等屬氣滯證者。
健客價(jià)： ￥9.9行氣活血，散寒止痛.用于寒凝氣滯血瘀所致的胃脘刺痛，暖氣吞酸，食欲不振；淺表性胃炎以及胃，十二指腸潰瘍。
健客價(jià)： ￥56理氣止痛，和胃降。用于中焦氣滯所致胃脘， 痞滿(mǎn)脹痛，噯氣吞酸、淺表性胃炎等癥狀。
健客價(jià)： ￥27苗醫旭嘎怡沓痂，替笨擋象江茍給賴(lài)拿，精嘎瑤粘拿，江給茍，扎嘎，蒙杠掄，布兜江茍及，江茍給考巧。 中醫行氣活血，散寒止痛。用于寒凝氣滯血瘀所致的胃脘刺痛，噯氣吞酸，食欲不振；淺表性胃炎以及胃、十二指腸潰瘍。
健客價(jià)： ￥26舒肝理氣，和胃止痛。用于肝郁氣滯，胸痞脹滿(mǎn)，胃脘疼痛。
健客價(jià)： ￥20制酸止痛，理氣化瘀，溫中健脾，收斂止血。用于胃酸過(guò)多，胃脘痛，胃潰瘍，十二指腸球部潰瘍及慢性胃炎。
健客價(jià)： ￥13理氣止痛，健脾消食。用于胃炎、胃酸過(guò)多、胃痛、食欲不振、消化不良等癥。
健客價(jià)： ￥8.3舒肝和胃。用于慢性胃炎，胃脘脹痛。
健客價(jià)： ￥26舒肝理氣，和胃止痛。用于肝郁氣滯，胸痞脹滿(mǎn)，胃脘疼痛。
健客價(jià)： ￥21舒肝理氣，和胃止痛。用于肝郁氣滯，胸痞脹滿(mǎn)，胃脘疼痛。
健客價(jià)： ￥26.5用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼熱感（燒心）、反酸。
健客價(jià)： ￥15用于緩解胃酸過(guò)多所致的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸。
健客價(jià)： ￥10用于緩解胃酸過(guò)多所致的胃痛、胃灼熱(燒心)、反酸。
健客價(jià)： ￥8用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃燒灼感及慢性胃炎。
健客價(jià)： ￥10.8用于堿化尿液及酸血癥，也可用于胃酸過(guò)多。緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼熱感（燒心）、反酸。
健客價(jià)： ￥15用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛，胃灼熱感(燒心)，反酸，也可用于慢性胃炎。
健客價(jià)： ￥16用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心，反酸。
健客價(jià)： ￥6.5和胃止痛，止酸消脹。用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎所致的胃痛、吐酸等癥。
健客價(jià)： ￥12.5用于緩解胃酸過(guò)多所致的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸。
健客價(jià)： ￥7.5用于緩解胃酸過(guò)多所致的胃痛、胃灼熱感（燒心）、反酸。
健客價(jià)： ￥11清熱燥濕，行氣活血，柔肝止痛。用于濕熱內蘊、氣滯血瘀所致的胃痛，癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減；淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥11清熱燥濕，行氣活血，柔肝止痛。用于濕熱內蘊、氣滯血瘀所致的胃痛，癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減；淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8.5
輕松動(dòng)動(dòng)手，全身通通通！
身體的這5個(gè)地方，越搓越長(cháng)壽！
7個(gè)老年病自解方法，自己在家就可以做到!
各種疼痛，點(diǎn)按這里，立竿見(jiàn)影！
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
