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夏季心火旺,燥熱……一根筷子就能解決

2016-08-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心火不去,心血就會(huì )淤積,這些癥狀都是因為心火大所導致的,和我們季節氣溫的變化有很大聯(lián)系,而我們的養生重點(diǎn)也和我們季節有所相關(guān),春季重在養肝息風(fēng),養陽(yáng)防風(fēng),而到了夏季,我們的養生重點(diǎn)就有所變化,應該側重于養心安神,去火通淤。

  夏天天氣非常炎熱,氣血旺于心經(jīng),正是心火旺盛的時(shí)候。很多的人在夏季的時(shí)候都會(huì )經(jīng)常的出現發(fā)困、燥熱、甚至是口臭等情況。

  心火不去,心血就會(huì )淤積,這些癥狀都是因為心火大所導致的,和我們季節氣溫的變化有很大聯(lián)系,而我們的養生重點(diǎn)也和我們季節有所相關(guān),春季重在養肝息風(fēng),養陽(yáng)防風(fēng),而到了夏季,我們的養生重點(diǎn)就有所變化,應該側重于養心安神,去火通淤。

  因為夏季天氣比較炎熱,我們都會(huì )經(jīng)常的貪涼,于是就有“大口吃冰”、“涼水沖涼”等降溫的方法,但是其實(shí)這樣方法都是比較危險的,對我們身體的傷害都是比較大的。

  這些方法僅僅是幫助我們從外面去火,人們只是一時(shí)的涼爽,而并不能真的去除心火,而且這些降溫方式還非常有可能會(huì )給我們的陽(yáng)氣造成很大的傷害,會(huì )使體內涼氣聚集,導致秋冬發(fā)??!

  一般我們都說(shuō)冬病夏治,就是因為夏天的時(shí)候是補陽(yáng)的最佳時(shí)機,如果我們還在夏季過(guò)于貪涼的話(huà),那么導致陽(yáng)氣補充不足,對治療疾病沒(méi)有任何的效果!

  如果身體陽(yáng)氣比較充足,那么在夏天的時(shí)候,我們會(huì )內心寧靜,雖熱但心不燥,冬天雖冷卻不刺骨,所以身體補充陽(yáng)氣很關(guān)鍵!

  如果夏季我們想要去心火,可以適當的食用或者飲用一些食物或飲品,蓮子心茶,固元茶都是夏季很好的去心火的飲品,可以清熱解毒,還可以穩固體內陽(yáng)氣!

  而我們除了上面的方法以外,一根筷子對也可以幫助去心火,解心燥。緩解夏季以來(lái)人的精神焦慮和緊張。

  1、雙手握住筷子,一定要是筷子的上半部分,因為它有棱,會(huì )起到很好的刺激效果。雙手握住它反復的搓動(dòng),在搓筷子的時(shí)候,手掌會(huì )有刺激感。會(huì )發(fā)紅發(fā)熱,疏通心經(jīng),起到去心火的作用。

  2、第二個(gè)動(dòng)作用手來(lái)頂住筷子,輕輕的擠壓,有按摩的作用,而且力度也很方便控制,刺激也能同步,不需要他人的幫助。壓得有點(diǎn)痛最好。

  夏季的時(shí)候天氣炎熱,想要去心火并不需要過(guò)于貪涼,我們所貪的只是表面的涼,也許還會(huì )給身體造成傷害,如果你也存在心火的話(huà),不妨可以嘗試用一根筷子緩解哦!

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