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中醫刮痧 減肥療法

2015-06-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為肥胖主要原因是脾胃運化功能失常,造成營(yíng)養物質(zhì)在局部聚集出現局部肥胖,或是水濕代謝異常導致全身性肥胖,刮痧拔罐減肥主要是打通脾經(jīng)胃經(jīng),使脾胃運化功能恢復正常,多余的營(yíng)養和水濕被代謝掉,人體就自然可以減肥。

  刮痧部位:第一步:背部的背俞穴,主要是脾俞、胃俞(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸,胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸);第二步:胸腹部,章門(mén)(第十一肋骨游離端),中脘(前正中線(xiàn),臍上4寸);第三步:下肢部,陰陵泉(脛骨內側髁下緣凹陷處),三陰交(內踝高點(diǎn)上3寸,脛骨內后緣),足三里(犢鼻下3寸,距脛骨粗隆下外側一橫指處)。

  操作方法:在上述穴位進(jìn)行刮痧,主要用刮法,一個(gè)部位一般刮3~5分鐘,或一個(gè)部位刮10~15次,從上向下刮拭。減肥時(shí)一般上述穴位都配合留罐。

 

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