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推薦!男性看面色判斷身體健康

2015-01-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:身體健康與否,很多時(shí)候都可以通過(guò)一些細節來(lái)了解,尤其是臉色問(wèn)題,臉色呈現不一樣的狀態(tài),也是身體健康的反應。那么,男性臉色反映什么健康狀況呢?

  額頭皺紋突然增加

  出現這種情況表明自己的肝臟負擔過(guò)重,要少吃動(dòng)物脂肪,如豬肉之類(lèi),而應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚(yú)類(lèi)等。

  眼圈發(fā)黑,臉色晦暗

  早上起來(lái),如果發(fā)現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯吃也很有效果。

  鼻子發(fā)紅

  鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過(guò)多。

  皮膚過(guò)于白皙

  這有可能是氣血欠虧所致??梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會(huì )紅潤起來(lái)。

  面頰呈褐紅色

  面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。

  耳朵發(fā)紅

  耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

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