頭部重壓感怎么預防治療
首先避免精神刺激，生活規律化，禁止煙、酒。長(cháng)期處于不良工作姿勢，使頭、頸肩部肌肉持續收縮亦可出現該頭痛，因而養成良好的生活習慣，適當進(jìn)行體育鍛煉是非常必要的。同時(shí)對于長(cháng)期慢性該頭痛患者，除進(jìn)行心理治療外，還可以配合使用鎮靜、止痛劑如安定、布洛芬等藥物治療。
抑郁癥的預防：
1.早睡早起，吃頓營(yíng)養豐富的早餐，打扮整潔出門(mén)。
2.不宜整日持續工作，除了中午外，早上10時(shí)，下午3時(shí)宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超過(guò)兩小時(shí)，否則會(huì )導致慢性疲勞，日子一長(cháng)，便容易患上微笑匿性抑郁癥。
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