肌肉神經(jīng)痛怎么預防治療
1、體育運動(dòng)前要做好充分的準備活動(dòng)。
2、鍛煉時(shí)，盡量避免長(cháng)時(shí)間集中練習身體某一部位，以免局部肌肉負擔過(guò)重。
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