上腹部疼痛怎么預防治療
運動(dòng)前別吃得太飽，也別吃容易產(chǎn)氣的食物如豆類(lèi)、薯類(lèi)及冷飲。
夏季運動(dòng)出汗時(shí)要適當補充鹽水，局部按摩腹直肌，做背伸運動(dòng)拉長(cháng)腹直肌可以緩解腹痛。
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