打噴嚏怎么預防治療
1.尊重并愛(ài)惜自己的身體，否則沒(méi)有什么人或者什么藥能幫到你，生活規律化，盡量少抽煙、少飲酒、少熬夜
2.堅持鍛煉、增強抵抗力
3.遠離過(guò)敏源
4.保暖意識、避免受涼或感冒引發(fā)鼻炎
5.注意個(gè)人和鼻腔的衛生
6.建立自信心，保持良好的心態(tài)
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