2018-05-04
手機屏幕太小導致近視眼？大部分人都躺槍了……
我們的眼睛是具有調節能力的，就像照相機的鏡頭可以調節焦距來(lái)拍攝遠、中、近的物體，我們眼睛也會(huì )根據物體的遠近、環(huán)境的光線(xiàn)發(fā)生變化，就會(huì )做一系列調整去自動(dòng)適應。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
我們的眼睛是具有調節能力的，就像照相機的鏡頭可以調節焦距來(lái)拍攝遠、中、近的物體，我們眼睛也會(huì )根據物體的遠近、環(huán)境的光線(xiàn)發(fā)生變化，就會(huì )做一系列調整去自動(dòng)適應。
眼底檢查十分重要，許多疾病都可以從眼底上反映出來(lái)。眼底的視網(wǎng)膜血管是人體中唯一可看見(jiàn)的血管，醫生把它當作了解其它臟器血管情況的窗口。
人眼的屈光狀態(tài)會(huì )隨不同年齡狀態(tài)而呈現動(dòng)態(tài)變化的，因此要定期檢查，如青少年可半年檢查。另外，鏡片由于老化、表面鍍膜磨損等會(huì )影響到視覺(jué)質(zhì)量。
飲食起居規律，勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領(lǐng)不宜過(guò)緊，避免劇烈運動(dòng)，不能干重體力活，避免做長(cháng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下等動(dòng)作，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，進(jìn)一步升高眼壓。
蛋黃中的葉黃素和玉米黃素是公認對眼睛很好的營(yíng)養素，吃后可以使眼睛更明亮。這兩類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)能減少紫外線(xiàn)對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內障等眼疾。
看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢要端正，頭要擺正，背要挺直。做好“三個(gè)一”：身體距離書(shū)桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書(shū)桌一尺。
在增殖性視網(wǎng)膜病變，視網(wǎng)膜損害刺激新生血管生長(cháng)對視網(wǎng)膜有害無(wú)益，其可引起纖維增生，有時(shí)還可導致視網(wǎng)膜脫離。新生血管也可長(cháng)入玻璃體或引起玻璃體出血。與非增殖性視網(wǎng)膜病變相比，增殖性視網(wǎng)膜病變對視力的危害性更大，其可導致嚴重視力下降甚至完全失明。
查閱各種文獻，并沒(méi)有找到高度近視患者不能獻血或順產(chǎn)的充分理由。如果因為這些活動(dòng)導致眼睛出問(wèn)題，最主要的因素可能是患者已經(jīng)發(fā)生了眼底病變，更容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。所以，不能只關(guān)注度數，最好能先找眼科醫生看看，有沒(méi)有發(fā)生眼底病變。
牽拉會(huì )導致血管破裂，產(chǎn)生玻璃體積血，患者眼前出現“紅色煙霧”，這就可能導致視網(wǎng)膜裂孔形成，造成視網(wǎng)膜脫離。而不完全玻璃體后脫離又可導致特發(fā)性黃斑裂孔，刺激缺損的視網(wǎng)膜內界膜產(chǎn)生黃斑前膜。
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