99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 眼保健操 > 慢跑能防白內障黃斑變,運動(dòng)有利眼睛

慢跑能防白內障黃斑變,運動(dòng)有利眼睛

2014-08-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:跑步等力量型訓練有助于防止視力減退。

  據《印度時(shí)報》2月16日報道,最新一期國際最權威眼科雜志《眼科學(xué)和視覺(jué)科學(xué)研究》刊登的兩項研究表明,跑步等力量型訓練有助于防止視力減退。

  研究人員表示,“力量型鍛煉”是指鍛煉強度超過(guò)30分鐘中等強度的活動(dòng),比如每周5天快步走,再加上快跑。

  美國能源部勞倫斯·伯克力國家實(shí)驗室完成的新研究對41000名跑步者進(jìn)行了為期7年的跟蹤調查,結果發(fā)現,跑步能大大降低白內障和增齡性黃斑變(亦稱(chēng)“老年黃斑變性”)的風(fēng)險。研究發(fā)現,力量型鍛煉有助防止視力衰退及其他眼部疾病的發(fā)生。

  新研究負責人流行病學(xué)家保羅·威廉斯建議,為了更好地保護視力,防止眼疾,人們不妨多參加包括力量型鍛煉在內的健身項目。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
贺兰县| 凤山市| 郸城县| 丰都县| 施秉县| 舒兰市| 蛟河市| 黄平县| 屏南县| 阳城县| 洛阳市| 石家庄市| 利津县| 扬州市| 尉犁县| 旺苍县| 五华县| 南雄市| 礼泉县| 大冶市| 黄陵县| 湖南省| 茶陵县| 镇江市| 中西区| 内黄县| 黑水县| 阜宁县| 江永县| 西峡县| 旺苍县| 兴国县| 巴楚县| 正镶白旗| 西畴县| 茂名市| 资阳市| 武强县| 内丘县| 永年县| 宁海县|