色盲怎么辦？色盲是一種先天性的色覺(jué)障礙，眼睛不能分辨所看到的自然界中的各種顏色或者是其中某種顏色。如果對顏色的識別能力比較差的話(huà)就是色弱，這種情況雖然可以看到正常人能夠看到的顏色，但是識別顏色的能緩慢。色盲可以分為部分色盲，全色盲（藍黃色盲，紅色盲，綠色盲等）全色盲是一種完全性視錐細胞的功能出現障礙。這種情況和夜盲正好相反，患者喜歡黑暗，怕光。色盲怎么辦是很多人想了解的，下面為你介紹“色盲怎么辦”的問(wèn)題解答。

　　色盲大部分都是通過(guò)自主的視覺(jué)檢查，要在比較明亮的光線(xiàn)，或者是自然光下進(jìn)行。比如可以把不同顏色不同深淺的毛線(xiàn)束混合在一起，可以讓被檢查者把和標準的線(xiàn)束顏色相同的挑出來(lái)。也可以利用色調和顏色深淺不同的點(diǎn)組成的圖形或者是數字進(jìn)行檢查。

　　首先，色盲分為全色盲和部分色盲，色弱包括全色弱和部分色弱。色盲是一種先天性色覺(jué)障礙疾病。色覺(jué)障礙有多種類(lèi)型，最常見(jiàn)的是紅綠色盲。你要了解自己是哪一種色盲，然后再針對這類(lèi)色盲進(jìn)行分析。

　　其次，色盲是可以遺傳的，但是有些時(shí)候可能不會(huì )遺傳。嚴重的色盲會(huì )在業(yè)也上有所限制，比如司機，美術(shù)工作人員等等與顏色有關(guān)的職業(yè)。

　　治療色盲

　　色盲是一種先天性的疾病，而且服用藥物也起不到什么作用，所以一般不用服藥，可以通過(guò)配戴色盲矯正鏡來(lái)進(jìn)行治療，這種鏡片上進(jìn)行了特殊的鍍膜，可以截止波長(cháng)。戴上色盲矯正鏡之后色盲圖本來(lái)分辨不清的就可以正確地進(jìn)行分辨了。

　　我們還可以通過(guò)穴位和指壓法進(jìn)行治療，手指壓在眼球正中央下面兩公分的位置，這樣可以提高眼睛的功能。在進(jìn)行指壓時(shí)要一面吐氣一面用力強壓六秒鐘左右。這樣可以逐漸清除色覺(jué)的異常。

　　色盲有“補救”方法？

　　先天性色盲，無(wú)能為力。后天性色盲，多少可做一些“補救”。白內障引起的色覺(jué)減低，可以將白內障手術(shù)摘除。配戴“有色隱形眼鏡”或許可以幫助分辨顏色，但戴它會(huì )影響立體感。認清交通號志之位置（例如，橫式的紅綠燈，紅燈通常擺在靠近道路中心內側，綠燈則擺在靠近道路外側的位置。直立式交通號志，則紅燈擺在最上面，綠燈擺在最下面），可以讓色盲的朋友，通過(guò)十字路時(shí)當做指針。

　　后天的學(xué)習，可以建立你另一套“色覺(jué)標準”，例如原本是紅色的，而色盲的眼睛看起來(lái)是灰色的，那當你看到灰色時(shí)，就記住那是紅色的。當然，當你須要精確分辨顏色時(shí)，只好請沒(méi)有色盲的家人或朋友代勞了。

　　預防色盲從食物開(kāi)始

　　色盲這種疾病給患者的生活工作和學(xué)習都帶來(lái)巨大的不便，有時(shí)甚至造成患者的損失，對于孩子更是如此。那么，我們平時(shí)要如何預防色盲呢？

　　預防色盲，可以從飲食開(kāi)始，多吃一些對抑制色盲的食物，可以有效的預防色盲的發(fā)生。

　　多吃含維生素A食物

　　含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細菌侵人而發(fā)生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。維生素A還能增強眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時(shí)容易患夜盲癥。

　　多吃含鈣食物

　　飲食缺鈣，則會(huì )引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時(shí)間久了容易造成視力損害，所以，平時(shí)要攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。另外，燒排骨湯，糖醋排骨等烹調方法都可增加鈣的含量。

　　多吃含維生素C食物

　　維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發(fā)生渾濁，從而患上白內障。多攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

　　多吃堿性食物

　　身體疲勞是由于體內酸陛代謝產(chǎn)物大多使人體內環(huán)境偏酸所致，眼睛疲勞也不例外。體內環(huán)境偏酸時(shí)，會(huì )使得角膜、以及具有調節眼睛疲勞的睫狀肌發(fā)生變化，彈性和抵抗力下降，容易形成近視和弱視。如果多吃堿性食物就會(huì )中和體內偏酸的環(huán)境，由此解除眼部的疲勞。堿性食物有粗米、蘋(píng)果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物，預防色盲要多注意攝取這些食物。

　　多吃含鉻食物

　　當人體內鉻含量下降時(shí)，胰島素的作用就明顯降低，使血漿的滲透壓上升，導致眼的晶狀體和眼房?jì)葷B透壓也發(fā)生變化，促使結晶體變凸，屈光度增加，造成弱視、近視。人體所需的鉻應從天然食物中攝取，如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。此外，瘦肉、魚(yú)蝦、蛋、豆角、蘿卜、也有一定的含量。

　　多吃含核黃素食物

　　核黃素能保證跟睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝和發(fā)育。富含核黃素食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵母和扁豆等。

　　溫馨提示：色盲會(huì )造成人們一些生活學(xué)習工作方面的不便，在平時(shí)要多攝取這些可以預防色盲的食物。