唐仕波教授提醒：“運動(dòng)中眼睛受傷不同于化學(xué)傷需要第一時(shí)間用水沖洗，此時(shí)既不能揉眼也不能沾水，如有視力下降、刺激感應馬上送醫。”

　　跳水、籃球最易致眼傷

　　“我知道，再跳下去，對眼睛的危害是很大的。但人一生中有很多東西是無(wú)法解釋的，在我年輕的時(shí)候，我應該冒一些險，去做一些熱愛(ài)的事情。這樣的話(huà)，將來(lái)回憶起來(lái)，我才不會(huì )后悔。”這是跳水奧運冠軍、我國現役國家隊隊員胡佳曾講過(guò)的一席話(huà)。

　　據了解，在跳水項目中，視力存在問(wèn)題的運動(dòng)員大概在30%左右。此前奧運冠軍孫淑偉就是因為視網(wǎng)膜脫落而遺憾退役，跳水女將郭晶晶的視網(wǎng)膜也曾脫落過(guò)，目前視力只保持在0.2左右。

　　記者從中山大學(xué)附屬眼科醫院了解得知，除了專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員，這種現象還發(fā)生在很多熱愛(ài)跳水的普通愛(ài)好者身上。唐仕波教授表示：由于跳水入水時(shí)要求睜著(zhù)眼睛，這使眼睛在入水一瞬間受到來(lái)自水面的巨大壓力影響，容易導致視網(wǎng)膜脫落。

　　據介紹，每年我國由運動(dòng)引起的眼睛損傷數以萬(wàn)計，唐仕波教授也表示：“我們醫院每年都要收治不少這樣的患者，而且近年來(lái)有增多趨勢，受傷的很多都是非專(zhuān)業(yè)人士，像廣東地區羽毛球在民間十分盛行，所以羽毛球導致的眼傷常有發(fā)生。”他介紹，總體而言，近距離身體接觸、對抗性強的運動(dòng)如籃球、足球最易導致眼睛損傷，其次是水上項目(跳水、深度潛水)，以及球拍類(lèi)運動(dòng)(羽毛球)較易發(fā)生眼睛損傷。

　　據了解，按照對眼睛損傷的情況，運動(dòng)可以分為低危險，高危險和非常高危險的。低危險運動(dòng)不用球、棍子、球棒或者球拍，而且沒(méi)有身體的接觸，包括田徑、游泳、體操以及自行車(chē)等;高危險的運動(dòng)使用球、棍子或者球拍，或者有身體的接觸，包括籃球、足球、羽毛球、曲棍球以及其他用球拍的運動(dòng)，還有擊劍和水球等。此外，跳水、潛水也應包含在危險較高運動(dòng)之內;非常高危險的運動(dòng)有身體接觸而且還不使用眼睛保護裝置，包括拳擊、摔跤以及武術(shù)對攻等。

　　視網(wǎng)膜脫落損傷幾乎不可逆

　　唐仕波教授介紹，運動(dòng)導致的眼睛損傷包括身體撞到或球拍打到眼睛時(shí)發(fā)生的鈍性損傷，如骨折導致的眼球爆出、眼球爆裂以及視網(wǎng)膜剝脫等;深度潛水、跳水等由于強大壓力引起眼壓劇烈變化的運動(dòng)，可導致視網(wǎng)膜脫落;還有當物體進(jìn)入眼睛時(shí)發(fā)生的穿透性損傷，當戴著(zhù)框架眼鏡運動(dòng)時(shí)很可能不小心發(fā)生鏡片破裂刺入眼睛，此時(shí)就可能發(fā)生穿透傷。

　　“眼睛是人體最寶貴的器官之一，90%信息通過(guò)它獲取，但它暴露在外且非常敏感、脆弱，所以很容易受到傷害。”唐仕波介紹，運動(dòng)對眼睛的損害可導致黃斑裂孔、視神經(jīng)損傷、晶體爆裂、視網(wǎng)膜脫離等。而值得重視的是，一旦發(fā)生損傷，往往不可完全逆轉。“輕者能夠挽回部分視力，恢復70%~80%就算很理想了，重者也許只能恢復到原來(lái)的10%~20%水平，治療不及時(shí)、情節非常嚴重的則可能發(fā)生失明、眼球萎縮。”唐仕波表示。

　　高度近視患者不宜劇烈運動(dòng)

　　據調查，1/3的原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離的病人同時(shí)有高度近視。對此，唐仕波教授表示：“高度近視(近視600度以上)發(fā)生視網(wǎng)膜脫離幾率較常人高很多，如果加上劇烈運動(dòng)等誘因，很可能導致此類(lèi)眼傷，所以是運動(dòng)眼傷的高危人群。受到同樣外力沖擊，高度近視患者視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生率是正常眼球的4~5倍。”

　　他指出，有高度近視或病變基礎的群體中發(fā)生過(guò)不少極端例子：被嬰幼兒打到眼睛、做眼保健操揉按太過(guò)用力，都可能出現視網(wǎng)膜脫離現象。“這說(shuō)明高度近視者眼睛非常脆弱，他們的眼球較常人擴大、眼球壁變薄、視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損，此時(shí)如有外力作用就很容易受傷。”

　　他建議，有高度近視者最好不要進(jìn)行劇烈運動(dòng)和進(jìn)行重體力勞動(dòng)，避免眼睛受傷，主要是預防視網(wǎng)膜脫離。專(zhuān)家建議，高度近視人群可以選擇一些避免正面對抗、運動(dòng)幅度較溫和的項目進(jìn)行體育鍛煉。“有些人還戴著(zhù)框架眼鏡上場(chǎng)打球，這樣更加危險，我們收治了不少患者都是運動(dòng)撞擊后玻璃碎片扎入眼中，導致受傷嚴重，所以運動(dòng)時(shí)應選擇隱形眼鏡。”唐仕波說(shuō)。他表示，高度近視人群最好每半年定期檢查眼底、視力和驗光，排除潛在隱患。

　　此外，高血壓、糖尿病患者也應謹慎對待劇烈運動(dòng)，因為此群體很容易導致運動(dòng)過(guò)程中眼底出血，從而引起視網(wǎng)膜脫落。

　　唐仕波還告訴記者，相對成年人而言，青少年兒童眼睛受傷往往損失更慘重。“年紀越小愈合越差，對視神經(jīng)功能的損害也越重，而且眼睛機體反應強烈導致手術(shù)并發(fā)癥比成年患者多。”唐仕波介紹，中小學(xué)生又是熱愛(ài)球類(lèi)運動(dòng)的主力人群，運動(dòng)損傷常有發(fā)生，在激烈對抗中應學(xué)會(huì )自我保護眼睛和頭部。除此，家長(cháng)應提防孩子玩耍注射器、尖銳物品等以免刺傷眼睛。

　　眼睛受傷一忌揉眼二忌水洗

　　唐仕波介紹，一旦發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，必須實(shí)施手術(shù)治療，進(jìn)行破孔修補、復位等。治療效果直接受送醫時(shí)間影響，所以運動(dòng)過(guò)程中眼睛遭遇各種外力沖擊后如何第一時(shí)間判斷傷情變得尤為重要。

　　“受傷類(lèi)型有閉合型損傷、開(kāi)放型損傷等，重的閉合型損傷可能導致視網(wǎng)膜大出血，而開(kāi)放型損傷早期往往伴有感染，如眼內進(jìn)入異物、泥沙等。”他介紹，如果只是眼睛紅、痛一陣子就沒(méi)事了，視力也沒(méi)受影響，此類(lèi)情況一般問(wèn)題不大;如果有出血、明顯刺激感(睜不開(kāi)眼)、“流淚”是熱的(預示眼球破裂且眼內液體流出)、視力顯著(zhù)下降等現象，應馬上就醫。“在就近送醫和去專(zhuān)科醫院之間，應選后者。”他說(shuō)。

　　唐仕波特別提醒：一旦眼睛受傷切忌揉眼，因為揉搓眼睛會(huì )導致傷口擴大、損傷加重，一不小心就可能把眼球組織擠出來(lái)。

　　另外，運動(dòng)損傷不同于化學(xué)傷，所以不要用水沖洗眼睛，因為生水有大量細菌會(huì )加重感染。