今日立冬，按照中國人的習慣，今天是對身體“進(jìn)補”的大好時(shí)節，俗稱(chēng)“補冬”。在冬季進(jìn)補，是為了適應氣候季節性的變化，調整身體素質(zhì)，增強體質(zhì)以抵御寒冬。
而眼睛，被稱(chēng)為“心靈的窗戶(hù)”，對于人們的工作、學(xué)習、生活至關(guān)重要，因此在“補冬”時(shí)節，也不能忽略了眼睛哦。
冬天需警惕的三種眼部問(wèn)題
干眼癥
冬天一到，整體環(huán)境都偏干燥，淚液蒸發(fā)也會(huì )較多，天天對著(zhù)電腦屏幕的上班族，學(xué)習過(guò)度用眼的學(xué)生等等，在干燥的環(huán)境下很容易出現眼睛干澀的癥狀。
青光眼
冬天氣溫低，寒冷的刺激會(huì )使交感神經(jīng)興奮，短時(shí)間內人的眼壓會(huì )急劇升高，極易誘發(fā)青光眼。
如出現頭痛，眼睛脹痛、視力下降，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀，不要簡(jiǎn)單認為感冒，應及時(shí)就醫。
淚道炎
冬天寒冷且風(fēng)大，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周?chē)∪庖驗橛隼涫湛s，便會(huì )出現“迎風(fēng)流淚”現象。
而如果鼻淚管是暢通的，則可能是患了沙眼或者慢性結膜炎，遇冷風(fēng)、受刺激，眼睛都會(huì )流淚。
冬季護眼TIPS
注意休息，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)
冬天進(jìn)行適當的戶(hù)外運動(dòng)，不僅可以增強身體素質(zhì)，還可以幫助眼睛多向遠眺望，緩解眼部疲勞。
佩戴護目鏡
冬季出門(mén)時(shí)佩戴護目鏡有利于避免眼睛受冷空氣刺激，也可以選擇質(zhì)量高的太陽(yáng)眼鏡，有效過(guò)濾紫外線(xiàn)，保護眼睛視力。
經(jīng)常眨眼，也可熱敷雙眼
冬天一到，整體環(huán)境都偏干燥，淚液蒸發(fā)也會(huì )較多，天天對著(zhù)電腦屏幕的上班族，學(xué)習過(guò)度用眼的學(xué)生等等，在干燥的環(huán)境下很容易出現眼睛干澀的癥狀。
飲食“護”眼
多吃對眼睛有益的食物，比如深海魚(yú)（富含大量的DHA），可以讓眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，預防病變和白內障；紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等，既可以增加體內的抗氧化物質(zhì)，還可以有效護眼，對抗衰老。
多吃蔬果、多喝水，對減輕眼睛干燥也有幫助。
本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥288緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥140.6用于擦拭手、臉、皮膚等，避免用于眼睛、傷口等敏感部位。
健客價(jià)： ￥3用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥33干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥4.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥6用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥4.7保護心血管、眼睛、關(guān)節健康。
健客價(jià)： ￥155主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥23用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥4.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥15用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥15.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥26.5適用于緩解成人和6歲以上的兒童，季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價(jià)： ￥15清熱退赤，止癢去翳。風(fēng)火上擾所致的眼睛紅腫痛癢、流淚。
健客價(jià)： ￥25.5適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥12滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥26主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià)： ￥139干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥27.5用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥38
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