護眼抗衰已經(jīng)是當代考核健康的一種方式，不少養生網(wǎng)站為大家介紹各式各樣的護眼妙招，一大批“偽養生”方式開(kāi)始，這些方法真的護眼嗎？專(zhuān)家大呼：NO！

“視疲勞就滴眼藥水！見(jiàn)效快”

一般來(lái)說(shuō)，當我們的眼睛疲勞出現充血癥狀就會(huì )滴眼藥水，且滴眼藥水之后，紅血絲很快便得到緩解。“但是這種消退只是暫時(shí)的，幾個(gè)小時(shí)之后，紅血絲只會(huì )再次出現。頻繁使用之后就會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)。”眼表面血管的舒張收縮功能受到影響之外，更嚴重的會(huì )促使血壓升高、心肌冠脈缺血。

正確的護眼方式就是立刻放下手機和電腦，閉著(zhù)眼休息10分鐘，或者用毛巾眼貼冷敷一下~

“手機開(kāi)啟護眼模式就能一直gogogo玩不停！不怕傷眼”

手機護眼模式只是將手機的冷色光變成偏黃或偏暗的暖色光，減少藍光進(jìn)入眼睛。但其實(shí)從根本上上來(lái)講作用不大。眼睛最大的敵人就是手機電腦，一直玩不論什么方法都會(huì )傷害眼睛。

我們可以配戴防藍光的眼鏡，最一勞永逸的方法莫過(guò)于少看手機了~

做眼保健操就能提高視力，

要堅持每天做2遍

眼保健操是防控近視的一種方法，它主要目的是讓眼睛得到充分休息，通過(guò)按摩眼睛周?chē)难ㄎ谎h(huán)眼周血液，提高視力那必然是不可能的。眼睛一旦近視就無(wú)法恢復，同時(shí)要警惕市面上那些謠傳的恢復視力的方法。

眼睛近視不可逆，一定要及時(shí)呵護眼睛，保護眼睛的方法千千萬(wàn)，總有一款適合你~