小學(xué)生近視率為36%，初中生為71.6%，高中生高達81%……

國家衛生健康委員會(huì )發(fā)布了2018年青少年近視調查結果，這個(gè)結果讓人們對于我國兒童青少年的近視發(fā)病情況格外擔憂(yōu)。

調查顯示，我國兒童青少年近視總體發(fā)病形勢嚴峻，總體近視率為53.6%。其中歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，近視防控任務(wù)艱巨。低年齡段近視問(wèn)題比較突出，在小學(xué)和初中階段，近視隨著(zhù)年級的升高而快速增長(cháng)。小學(xué)一年級階段的近視率為15.7%，到了六年級就增加到59%。初一年級近視率為64.9%，初三年級增長(cháng)到77%。

監測發(fā)現，近視相關(guān)危害因素在我國兒童青少年中廣泛存在。比如說(shuō)，67%的學(xué)生每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足兩小時(shí)；29%的學(xué)生不足一小時(shí)；73%的學(xué)生每天睡眠時(shí)間不達標，課后作業(yè)時(shí)間、持續近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，不科學(xué)使用電子產(chǎn)品等不良用眼行為廣泛存在……這些因素都對近視高發(fā)起到了主要作用，是我國兒童青少年近視率居高不下的主要原因。

你孩子的鼻梁上是不是也早早的架上了眼鏡？怎樣解決？難道僅僅只是給孩子配一副眼鏡嗎？不，為了孩子的未來(lái)，你要學(xué)習科學(xué)有效的近視防控知識了。

護眼小建議：

1、保持正確的學(xué)習的姿勢。從讀書(shū)距離、寫(xiě)字距離、握筆方式、寫(xiě)字技巧開(kāi)始規范。

2、給孩子養成良好的學(xué)習、鍛煉計劃。學(xué)習與鍛煉從來(lái)不是對抗的，不要擔心給了孩子鍛煉的時(shí)間會(huì )影響學(xué)習。良好的體育鍛煉能提高孩子的身體素質(zhì)、促進(jìn)大腦發(fā)育、增強孩子的思維能力。

3、充足的睡眠。不要因為孩子沒(méi)有寫(xiě)完作業(yè)，就無(wú)底線(xiàn)的要求孩子，不管多晚都要完成。孩子需要充足的睡眠，白天的注意力才能更加集中，學(xué)習效率更高。

4、家長(cháng)要保持平穩的心態(tài)。堅持對的事情，好的身體比好的成績(jì)更重要，家長(cháng)保持良好的心態(tài)，不可急功近利，你能留給孩子的是給孩子足夠好的生活習慣，一個(gè)健康的身體，一種積極面對生活的態(tài)度。