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造成視力損傷五大因素排行 第一名竟然是

2019-03-29 來(lái)源:保定新視眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用眼不衛生對眼睛的殺傷力是很深遠的,包括過(guò)度疲勞、臟手擦眼、臥床看書(shū)等。千萬(wàn)不可小覷!一個(gè)壞習慣就足以毀掉一雙好眼。

造成視力損傷五大因素排行

近視已經(jīng)不只是健康問(wèn)題

青少年視力問(wèn)題已經(jīng)漸漸為國家所重視

今天小編就來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)一下

在今天這個(gè)時(shí)代

造成損傷視力的五大因素

5、用眼衛生

用眼不衛生對眼睛的殺傷力是很深遠的,包括過(guò)度疲勞、臟手擦眼、臥床看書(shū)等。千萬(wàn)不可小覷!一個(gè)壞習慣就足以毀掉一雙好眼。

4、環(huán)境因素

很多我們個(gè)人無(wú)法改變的“不利”環(huán)境,不知不覺(jué)地視力就受到了損害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明不合適等,都會(huì )直接和長(cháng)時(shí)間的影響我們的視力。我們遭受其害反而不知不覺(jué)。

3、看電視

現在電視也智能化了,便成了許多人的“快樂(lè )源泉”。電視本身是有一定閃爍的發(fā)光體,加上距離比較短,比較容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。對青少年兒童視力健康發(fā)育,影響比較明顯。

2、不良的閱讀習慣和姿勢

記憶當中,我們的近視是伴隨著(zhù)學(xué)習的進(jìn)度而加深。每次學(xué)習的時(shí)候周?chē)傆腥硕冢?ldquo;眼睛不要看太近”、“背要挺直”。

看書(shū)、寫(xiě)字等都通過(guò)近距離的精細視覺(jué)完成,主要依賴(lài)視覺(jué)錐體細胞。視覺(jué)細胞的過(guò)度疲勞會(huì )引發(fā)整個(gè)視覺(jué)系統疲勞,眼肌,眼球等都會(huì )發(fā)生相應的病理性生理變化。

1、長(cháng)時(shí)間使用藍光產(chǎn)品

學(xué)習、工作、生活、娛樂(lè ),幾乎都離不開(kāi)電腦,電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具,也是給眼睛帶來(lái)最大疲勞的根源。

調查表明,有82.4%的電腦用戶(hù)患有電腦視覺(jué)綜合癥——眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。這么看來(lái),減緩用電腦的眼疲勞也應該放在我們視力保衛戰的第一位啦!

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