課業(yè)繁重、不良習慣會(huì )導致孩子視力下降
每年的考試復習都是學(xué)生功課負擔最重的時(shí)期。因此,隨著(zhù)期末考試的來(lái)臨,注意用眼衛生,加倍保護眼睛成為這一時(shí)期孩子最應該注意的問(wèn)題。近年來(lái),繁重的課業(yè)已使青少年視力不良呈現低齡化趨勢,而視力不良率居高不下也成為嚴重影響青少年健康成長(cháng)的主要原因之一。
課業(yè)負擔過(guò)重,近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)等不良的學(xué)習、生活習慣,另外環(huán)境以及燈光的影響、長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)打游戲、不正確配戴眼鏡,都使孩子的眼睛從小就超負荷使用,久而久之造成視力下降,影響學(xué)習和生活,甚至影響職業(yè)的選擇。
許多孩子在出現視力問(wèn)題時(shí),家長(cháng)首先選擇的是給孩子佩戴眼鏡,然而,驗光配鏡可不是小事兒。孩子的眼睛情況相對復雜,且為了孩子的長(cháng)遠考慮,應該通過(guò)科學(xué)的驗光、充分了解孩子的視力問(wèn)題,找出問(wèn)題,選擇合適的光學(xué)矯正方式如框架眼鏡、角膜塑形鏡等。
日常生活中,家長(cháng)要多注意幫助孩子預防近視:
一,注意用眼衛生。如有沙眼及其他炎癥應積極進(jìn)行治療。
二,堅持做晶體操。通過(guò)交替的看近、看遠,使晶狀體充分伸展,以達到緩解或消除睫狀肌緊張,減少眼睛疲勞的目的。
三,飲食結構合理。研究發(fā)現,飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物的供應,可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此減少吃糖果和高糖食物,多吃胡蘿卜,豆芽,橘子,廣柑,紅棗等蔬菜水果。多補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),磷質(zhì)對預防近視有益。
四,加強鍛煉,增強體質(zhì)。運動(dòng)有利于青少年近視眼的防治,進(jìn)行全身系統,持續,定時(shí),定量的體育鍛煉,以增強體質(zhì),促進(jìn)眼部血液循環(huán)和睫狀肌的調節能力,利于近視眼的預防。但400度以上的中,高度近視的人,因隨屈光度的增加,應適當減少活動(dòng)強度。
五,勞逸結合,睡眠充足。保證充足的睡眠時(shí)間是消除視疲勞,恢復眼睛工作能力的重要因素。
六,定期檢查視力,發(fā)現減退及時(shí)矯正,防止近視加深。
適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥198適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥9重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥138重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥14.9公司職員、商務(wù)白領(lǐng)、學(xué)生等人群。
健客價(jià): ¥59主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥29.9適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià): ¥99重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥29.9主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥138主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥248眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià): ¥138公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價(jià): ¥79公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價(jià): ¥99保護皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來(lái)的損傷。
健客價(jià): ¥153主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥3清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥1.99保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥6保護泌尿系統健康。
健客價(jià): ¥139活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥25調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥16與其他抗結核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結核、支氣管內膜結核及肺外結核。并可作為與結核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預防長(cháng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結核感染及復發(fā)。
健客價(jià): ¥25.9活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干。
健客價(jià): ¥126調節視力。用于治療青少年假性近視和連續近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價(jià): ¥22