雖然本人從事這個(gè)行業(yè)，但是本人及自己的弟弟妹妹依然還是近視了。雖然在我的各種建議之下，度數還比較穩定，但終究是拜托不了眼鏡了！而現在城市里家長(cháng)們出去吃飯，小朋友在旁邊吵吵鬧鬧，家長(cháng)往往會(huì )馬上給他一部手機或平板電腦，讓他自行玩耍。其實(shí)，這種做法，就是傷害自己孩子眼睛的罪魁禍首。
辦法一:嚴格控制電子產(chǎn)品對小孩視力的危害（手機，平板，電腦，電視等）
這些電子產(chǎn)品不僅有大量輻射，而且因為屏幕亮度等各種原因，長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)觀(guān)看，會(huì )給小孩視力造成極大損傷。而且小孩的胳膊比較短，盯著(zhù)電子產(chǎn)品聚精會(huì )神的，而近視加深程度和用眼距離的關(guān)系十分密切，離得越近，對眼睛的傷害是加倍的，所以我一般都會(huì )建議讓孩子使用電腦學(xué)習而不是手機。
辦法二:及時(shí)糾正小孩的坐姿，改正小孩的拖拖拉拉的習慣
可能有些家長(cháng)會(huì )說(shuō)，孩子課業(yè)繁重，就算他不玩手機電腦，作業(yè)總是要做的吧？我家孩子每天晚上做到十一點(diǎn)，能不近視嗎？確實(shí)，現在的小孩都過(guò)得比較辛苦，繁重的課業(yè)給他們帶來(lái)了極大的負擔。
但是呀，小孩子做作業(yè)的時(shí)間長(cháng)，不一定是作業(yè)多，可能是孩子的“拖延癥”犯了！小孩子作業(yè)拖拖拉拉，而且坐姿都不端正，總是喜歡趴在桌上寫(xiě)。家長(cháng)也沒(méi)法時(shí)時(shí)刻刻的盯著(zhù)。所以啊，家長(cháng)平時(shí)要叮囑孩子養成良好的寫(xiě)作習慣。
辦法三:不要成天待在屋里，多出去逛逛
一線(xiàn)城市孩子的近視率之所以很高，是因為相對于生活在鄉郊地區的孩子，戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間短很多。實(shí)驗證實(shí)，每周不少于20小時(shí)的戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間對防控近視有一定幫助：在動(dòng)態(tài)陽(yáng)光下，體內分泌多巴胺，該成分可能減慢眼軸生長(cháng)，且在眼睛所能承受的強度內，動(dòng)態(tài)陽(yáng)光較室內光源更能延緩近視進(jìn)展。所以家長(cháng)不妨鼓勵孩子多多親近大自然，盡情在戶(hù)外撒野也是對預防近視有好處的喔。
辦法四:定期檢查，防微杜漸
在一線(xiàn)大城市，家長(cháng)對孩子視力的重視程度相對更高，而在二三線(xiàn)城市，特別是一些小城市，重視程度偏低，其實(shí)不僅僅是近視的問(wèn)題，對于先天性高度近視、高度遠視、散光造成弱視的情況應足夠重視，在人群里3%~5%的小朋友存在弱視，且有部分是單眼弱視，一般家長(cháng)很難察覺(jué)，小時(shí)候如果沒(méi)有得到很好的干預、治療，可能會(huì )影響小朋友的一生。
因此定期的眼部檢查、建立屈光檔案十分重要。屈光檔案可以密切跟蹤孩子的屈光度變化的狀況，相應的視光檢查還可以評估整個(gè)眼部的健康狀況及視功能，如是否存在視疲勞和閱讀障礙、手和眼睛的協(xié)調功能如何、色覺(jué)功能有無(wú)異常等，以便及早發(fā)現眼部潛在的問(wèn)題。
重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥138公司職員、商務(wù)白領(lǐng)、學(xué)生等人群。
健客價(jià)： ￥59主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià)： ￥29.9主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià)： ￥138眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià)： ￥138重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥14.9重度電腦用戶(hù)（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥29.9主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià)： ￥248公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價(jià)： ￥79公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價(jià)： ￥99保護皮膚免受由于粘合，摩擦，大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來(lái)的損傷。
健客價(jià)： ￥179.4主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥36清熱瀉火，養肝明目，用于視力疲勞和慢性結膜炎。
健客價(jià)： ￥3調節全身代謝，恢復細胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動(dòng)脈硬化，老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià)： ￥15保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià)： ￥6清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力， 并能改善眼脹眼痛，干澀不舒，不能持久閱讀等癥。
健客價(jià)： ￥4活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià)： ￥25與其他抗結核藥聯(lián)合，用于治療各型肺結核、支氣管內膜結核及肺外結核。并可作為與結核病相關(guān)手術(shù)的保護藥，也可用于預防長(cháng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結核感染及復發(fā)。
健客價(jià)： ￥25.91. 需長(cháng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(cháng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強眼睛保護者
健客價(jià)： ￥138活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干。
健客價(jià)： ￥119.8有降低谷丙轉氨酶，保護及促進(jìn)肝細胞再生功能，主要用于治療急性肝炎，慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià)： ￥17活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干、口干等癥。
健客價(jià)： ￥33用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥9清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力， 并能改善眼脹眼痛，干澀不舒，不能持久閱讀等癥。
健客價(jià)： ￥4.5
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