視力保健必須要從娃娃抓起,在小朋友很小的時(shí)候家長(cháng)們就要對孩子的視力保健問(wèn)題重視起來(lái)了,如果一但發(fā)現有視力方面的問(wèn)題,要及早進(jìn)行治療,以免對孩子的人生造成較大的影響。小編告訴大家,其實(shí)視力保健是有方法的。
以下為大家介紹一下幼兒視力保健幾種方法:
1、建議孩子2歲以前不要觀(guān)看螢幕。
2、而大于2歲之幼兒每天看螢幕時(shí),時(shí)間不超過(guò)1-2小時(shí)。
3、避免讓幼兒過(guò)度長(cháng)時(shí)間近距離用眼,提早傷害視力。
4、照明勿昏暗(日光燈至少40燭光)或太明亮刺眼。
5、若用桌上臺燈,勿使燈光直接照射眼睛,也不要在陽(yáng)光下看書(shū)。
6、近年實(shí)證研究亦發(fā)現,戶(hù)外活動(dòng)是近視發(fā)生和惡化的保護因素,每天戶(hù)外活動(dòng)超過(guò)2-3小時(shí),可能減緩兒童近視的發(fā)生和惡化。
7、世界衛生組織(WHO)亦建議5歲至17歲兒童與青少年,每天累計至少60分鐘(1小時(shí)),做中等費力至費力的身體運動(dòng)。
以下的營(yíng)養成分對幼兒視力保健有幫助:
1、維生素A
維生素A是黏膜細胞分化的必須成分,黏液不夠的話(huà),眼睛就會(huì )干澀、疲勞、充血,充足的維生素A,可以預防眼睛干澀不適、夜盲癥與干眼癥。維生素A的食物來(lái)源包括動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶及奶制品、黃綠色的蔬菜瓜果等。
2、DHA與EPA
研究顯示,DHA是構成眼睛視網(wǎng)膜細胞磷脂的重要成分,約占50~60%,DHA的濃度越高,視力越好;相反的,DHA缺乏則可能造成幼兒視力不良。
另一方面,EPA則富含許多有益血液循環(huán)的保護因子,可以幫助保持血液高度的流動(dòng)性,同時(shí)抑制不正常血液凝集。這些特殊的不飽和脂肪酸,多存在深海魚(yú)類(lèi)的魚(yú)油當中,人體能夠自行合成的比例極低,對于需要哺乳的媽媽以及各項功能尚未成熟的幼兒,最好能多吃些深海魚(yú)類(lèi),以補充視網(wǎng)膜發(fā)展必須的DHA與EPA。
3、維生素C
其主要功能在抗氧化、防止視網(wǎng)膜受到紫外線(xiàn)傷害、增加眼睛里面的細小血管韌性、修護細胞,幫助增進(jìn)眼球健康?;旧先梭w無(wú)法儲存維生素C,必須要每天從食物攝取,而深綠色及黃紅色蔬果是最佳選擇。
4、維生素B群
維生素B群是維持視神經(jīng)系統健康的大功臣,其綜合攝取的效果比單獨攝取佳。動(dòng)物肝臟、乳類(lèi)、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類(lèi)、小麥胚芽、糙米、胚芽米當中都含有豐富的維生素B群。
視力保健需要從幼兒時(shí)期注意了,家長(cháng)們從小要教導孩子保護好視力的重要性,而且要在營(yíng)養飲食上注意給孩子補充一些對于視力有保健作用的食物,讓孩子擁有良好的視力。
可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥58本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。
健客價(jià): ¥41與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥28本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾??; -因代謝應激,如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價(jià): ¥66能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物,以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。
健客價(jià): ¥68營(yíng)養素補充劑。
健客價(jià): ¥338百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋??;2.危重疾?。簢乐責齻?、創(chuàng )傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復期;3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養;4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價(jià): ¥67本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。 主要用于: 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià): ¥92用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià): ¥59.9家庭保健藥箱專(zhuān)為家庭使用和醫生出診設計,具備實(shí)用、美觀(guān)、整潔、方便的特點(diǎn)。
健客價(jià): ¥73營(yíng)養不良的腫瘤患者,包括惡病質(zhì)、厭食癥、咀嚼及吞咽障礙等病況,也適用于脂肪或 -3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者,為患者提供全部營(yíng)養或營(yíng)養補充。病人胃腸道功能應適用腸內營(yíng)養。
健客價(jià): ¥55.8阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥15補充維生素C。
健客價(jià): ¥9.9測量血壓。
健客價(jià): ¥108不僅可產(chǎn)生溫熱效應,還有獨特的“非熱效應”,激活細胞,調節內分泌系統、神經(jīng)系統,進(jìn)行深度治療,解除各科雜癥,尤其對骨關(guān)節疾病、風(fēng)濕類(lèi)疾病,見(jiàn)效快,療效穩固。
健客價(jià): ¥3180內含血壓計、聽(tīng)診器、體溫計個(gè)1個(gè) 包裝精美,體積小巧,攜帶方便,設有小藥盒,可裝備常用藥和簡(jiǎn)單器具,適合家庭備用。
健客價(jià): ¥199具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價(jià): ¥559具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán),提高機體免疫能力,調節神經(jīng)和內分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價(jià): ¥1250補充鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2。
健客價(jià): ¥19補充維生素C及維生素E。
健客價(jià): ¥196.5本品適用于糖尿病患者,可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內營(yíng)養:咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風(fēng)后意識喪失、惡病質(zhì)、厭食或疾病康復期、糖尿病合并營(yíng)養不良,也可用于其他糖尿病患者補充營(yíng)養。
健客價(jià): ¥76.9本品是含有膳食纖維的特殊全營(yíng)養液體制劑,主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià): ¥113主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36