99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 玩游戲,寒假如何保障孩子眼健康

玩游戲,寒假如何保障孩子眼健康

2018-07-14 來(lái)源:運城立明眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:進(jìn)而造成眼球壁的彈性降低,眼軸伸長(cháng),引發(fā)近視。在飲食方面,家長(cháng)可引導孩子多吃蔬菜水果,如菠菜、胡蘿卜、海帶、西紅柿、香蕉、橘子等,這些食物能夠對預防孩子近視起到一定的作用。

玩游戲,寒假如何保障孩子眼健康

每年孩子放寒假,對于家長(cháng)們來(lái)說(shuō),都是一場(chǎng)必須要打的硬仗,假期肆無(wú)忌憚地打游戲、玩平板,更易催生“小眼鏡”,為了防止孩子近視,家長(cháng)又該怎樣做呢?

1、制定合理的學(xué)習計劃

緊張學(xué)習一學(xué)期,假期正是一個(gè)緩沖期,也是青少年近視防控的好時(shí)機。這時(shí)候,家長(cháng)一定要幫孩子制定合理的學(xué)習計劃,注意勞逸結合,合理用眼,不能一味只盯著(zhù)孩子的學(xué)習。

2、多去戶(hù)外親近大自然

長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕,無(wú)疑是引發(fā)及加重近視的首要“元兇”。因此,家長(cháng)空閑時(shí),一定要多帶孩子到戶(hù)外走走,開(kāi)闊的視野、綠色的植被、明亮的陽(yáng)光,可以幫助孩子緩解視疲勞,預防近視的發(fā)生及發(fā)展。

3、多吃水果蔬菜,少食甜食

甜食在消化、吸收和代謝過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),與人體內的鈣中和,可造成血鈣減少,進(jìn)而造成眼球壁的彈性降低,眼軸伸長(cháng),引發(fā)近視。在飲食方面,家長(cháng)可引導孩子多吃蔬菜水果,如菠菜、胡蘿卜、海帶、西紅柿、香蕉、橘子等,這些食物能夠對預防孩子近視起到一定的作用。

4、定期去做視力檢查

除了日常生活要注意,定期帶孩子去做眼部檢查也非常必要。孩子眼睛隨著(zhù)年齡的增長(cháng)在不斷發(fā)育,每年定期做全面的眼部檢查,能夠提早發(fā)現孩子眼睛的變化,做有針對性的防治,幫助孩子眼睛健康成長(cháng)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
赤峰市| 北安市| 乐至县| 新蔡县| 平定县| 左云县| 收藏| 师宗县| 和平县| 剑川县| 余干县| 陈巴尔虎旗| 澄江县| 布拖县| 科尔| 木兰县| 仲巴县| 安义县| 景泰县| 清水河县| 交城县| 永寿县| 精河县| 鄂托克旗| 四子王旗| 百色市| 泰宁县| 敦煌市| 沁阳市| 哈密市| 慈溪市| 城固县| 婺源县| 清徐县| 衡山县| 全州县| 澄迈县| 乐至县| 鄂伦春自治旗| 淮阳县| 托里县|