醫學(xué)專(zhuān)家：這些訓練操作不當會(huì )加重近視

1、光柵游戲訓練：機構聲稱(chēng)能“刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞和視覺(jué)中樞通路興奮度，提高眼屈光系統調節能力”。志愿者經(jīng)過(guò)10分鐘左右的訓練，感覺(jué)到視疲勞。

專(zhuān)家分析：該療法可能借鑒了弱視治療儀上的“光柵療法”，但光柵療法只針對某部分弱視兒童，對于近視或是調節儲備不足的孩子，長(cháng)時(shí)間注視這個(gè)屏幕，且亮度太高，反而會(huì )加重視疲勞，甚至使假性近視更快向真性近視方向發(fā)展。

2、看視力表：佩戴驗光鏡，在外看一個(gè)“專(zhuān)利”視力表，視力表作用是：“在被動(dòng)訓練基礎上，強迫專(zhuān)注視標，提高睫狀肌的調節能力”。志愿者表示測試前后無(wú)明顯差別，用力注視時(shí)視力會(huì )忽然提高。

專(zhuān)家分析：未經(jīng)過(guò)官方認證和達到國際標準的視力表，可能是個(gè)商業(yè)的噱頭。視力表檢查受很多因素影響，近視患者稍微瞇一下眼睛，視力便可提高一到兩行。緊閉雙眼再看物體，由于淚膜的涂布，瞬間也有可能提高視力。所以不能以視力表來(lái)衡量睫狀肌的調節能力。

3、顛球訓練：佩戴驗光鏡顛乒乓球，同時(shí)要求眼球隨乒乓球進(jìn)行轉動(dòng)，稱(chēng)可以“促進(jìn)眼肌功能協(xié)調”。

專(zhuān)家分析：訓練可鍛煉眼外肌，打乒乓球可提高手眼協(xié)調能力，但是對真性近視沒(méi)有任何幫助。

4、明暗訓練：用熒光燈對眼部進(jìn)行間歇照射，稱(chēng)可以訓練虹膜縮放能力，減低畏光和夜盲，活化視覺(jué)神經(jīng)。志愿者感覺(jué)有一定的放松效果。

專(zhuān)家分析：明暗交替可刺激瞳孔縮放，但沒(méi)有科學(xué)依據證實(shí)可以減少畏光和夜盲的發(fā)生。

5、15點(diǎn)訓練：綠板屏上15點(diǎn)熒光燈，調動(dòng)眼睛跟隨熒光燈有規律變動(dòng)。體驗初期讓人感覺(jué)眼部微量脹痛，需要不斷進(jìn)行閉眼休息，適應之后脹痛感消失，眼部會(huì )出現疲勞感。

專(zhuān)家分析：和“光柵游戲訓練”方法一樣，長(cháng)時(shí)間訓練會(huì )導致用眼疲勞，反而加速近視的發(fā)展。

6、穴位按摩：宣稱(chēng)用“帶有磁力”的按摩儀器按摩，可以疏通經(jīng)絡(luò )，激活視神經(jīng)，恢復睫狀肌彈性。經(jīng)過(guò)半小時(shí)按摩，志愿者起身會(huì )短暫性失去方向感。

專(zhuān)家分析：如果它真能緩解視疲勞，那么它的作用跟閉眼休息是一樣的。

7、倒8訓練：宣稱(chēng)可以“活化眼外肌，平滑眼角膜，調節散光”，志愿者眼部出現干澀、脹痛、疲勞等狀況，需要一段時(shí)間適應。

專(zhuān)家分析：這項訓練同樣只是起到鍛煉眼外肌的作用，但是對真性近視沒(méi)有任何幫助。

8、望遠訓練：以自身視力進(jìn)行字體對焦，辨認黑板字體。志愿者無(wú)明顯不適，但持續眼部聚焦字體需要進(jìn)行間斷休息以緩解眼疲勞。

專(zhuān)家分析：此方法只是強迫眼睛通過(guò)擠眼等方式進(jìn)行聚焦，并無(wú)任何治療意義。