眼睛是心靈的窗戶(hù)，你有多久沒(méi)擦窗戶(hù)了？很多人已經(jīng)是無(wú)電腦、無(wú)手機不工作，每天面對各種電子屏幕至少8個(gè)小時(shí)，眼澀、眼干、眼疲勞不說(shuō)，眼睛里還常常遍布紅血絲，眼袋和黑眼圈怎么都遮不住，讓人不好意思承認這是心靈的窗戶(hù)。還有長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的人群長(cháng)時(shí)間閱讀的學(xué)生淚液分泌減少的老年人以及有青光眼白內障等眼部疾病的人都常會(huì )出現眼睛干澀、異物感、疲勞等不適那么這么多的眼睛不適都是怎么來(lái)的呢？

這一切都要從眼睛的天然保護層——淚膜說(shuō)起

人眼球表面都有一層淚膜，由三層組成：最內層粘液層，作用是讓淚膜附著(zhù)在角膜表面；其次是水樣層，含有適量電解質(zhì)和有益蛋白；表面是薄薄的脂質(zhì)層，用于減緩水分蒸發(fā)。

我們每眨一次眼睛，就等于把這層保護膜“刷新”一次，但是我們的眼睛在集中注意力觀(guān)看的時(shí)候，一直處于繃緊的狀態(tài)，眨眼次數減少，這層保護膜由于生成減少，蒸發(fā)增多而變得不完整甚至消失，這時(shí)候眼睛就有了干澀的感覺(jué)。

其他一些眼部疾病會(huì )導致病理性的淚液分泌減少；另外，女性在懷孕后期由于荷爾蒙作用也會(huì )出現淚液分泌減少的狀況。

如果放任這種狀況不管，久而久之，會(huì )給眼睛帶來(lái)各種損害，比如干眼癥、近視、眼壓增高等等。

據統計，我國干眼癥的發(fā)病人數有3億多人，干眼癥的癥狀有眼干、癢、澀、紅、腫、異物感、燒灼感、以及視物模糊等等。時(shí)間久了，還可造成角結膜病變，影響視力，嚴重的甚至會(huì )導致失明！

緩解眼睛干澀引發(fā)的不適，直接給淚膜補水是最快最有效的方法。

傳統的方式是滴眼藥水，但我們常用的眼藥水其實(shí)并沒(méi)有想象中的那么“萬(wàn)能”！

我們常用的眼藥水里，除了藥物成分，就是各類(lèi)提取物、魚(yú)肝油、決明子等等，聽(tīng)起來(lái)挺厲害的，但其實(shí)難以被眼部吸收。

部分眼藥水還含有防腐劑成分，長(cháng)時(shí)間使用還可能損傷眼部細胞！眼藥水中的許多功效成分，孕婦也必須謹慎使用甚至禁用！

并且，眼藥水每滴大小約為40微升，是正常淚膜補充所需的水分的10倍！“巨大”的水滴會(huì )沖散淚膜的脂質(zhì)層，讓淚膜層失去了原有的酶、抗體等有益成分。沒(méi)了淚膜的保護，眼睛里的水分蒸發(fā)得更快，眼球也就更容易干，更容易累！