彈鋼琴時(shí)如何護眼？

一定一定要注意用眼休息。

本來(lái)彈半個(gè)小時(shí)，我們現在可以讓他變成彈20分鐘，休息休息，再彈上15分鐘。

一次練習最多不超過(guò)30分鐘，就要休息，讓眼睛望遠放松。

在開(kāi)始練琴前，也讓孩子去陽(yáng)臺或通過(guò)窗臺望望遠，這樣看遠看近調節，有助眼睛放松。

盡量在白天或光線(xiàn)充足的時(shí)候練習彈琴；如果是晚上練習，建議要打開(kāi)屋里所有的燈，給孩子足夠的燈光。

可以放大琴譜，讓孩子看著(zhù)沒(méi)那么吃力，以此來(lái)減少眼睛的疲勞和近視加深；

另外，也建議家長(cháng)們，孩子6-8歲的時(shí)候，眼球發(fā)育才相對穩定，一般在這時(shí)再學(xué)樂(lè )器比較好。

近視了怎么控制度數增長(cháng)？

角膜塑形術(shù)是一種非手術(shù)性矯正視力的技術(shù)。

它利用特質(zhì)高透氧隱形眼鏡片，逐步改變角膜弧度，以矯正近視和散光，使近視眼的視物焦點(diǎn)能再次集中在視網(wǎng)膜上，提升裸眼視力。

另外它可減慢近視加深的速度，適合近視持續加深的兒童配戴，是目前醫學(xué)界公認的有效的近視控制技術(shù)。

適合人群

8歲以上青少年兒童及成人、近視600度以?xún)?、?jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫學(xué)驗光檢查、無(wú)其他明顯眼疾、角膜表面形態(tài)相對規則的人群，都適合佩戴愛(ài)爾角膜塑形鏡。

尤其需參加各種體檢(如公務(wù)員、當兵、高考等)需要短時(shí)間提高視力的人，可考慮驗配。

去哪里驗配

角膜塑形鏡是不能隨便驗配的，國家醫療衛生部門(mén)規定，愛(ài)爾角膜塑形鏡是三級醫療器械，驗配機構需取得相關(guān)醫療器械許可證，并經(jīng)專(zhuān)業(yè)眼科醫生檢查及指導下驗配。