隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，現在的孩子可謂是手機、平板不離手，但是這些電子產(chǎn)品帶來(lái)娛樂(lè )性的同時(shí)也正威脅著(zhù)孩子們的成長(cháng)。日前，美國一項研究調查發(fā)現，平板電腦、智能手機等“小屏幕”智能設備比傳統電視機等娛樂(lè )設備更易“剝奪”學(xué)齡兒童的睡眠時(shí)間。

對于未成年人來(lái)說(shuō)，對他們發(fā)育成長(cháng)至關(guān)重要的睡眠正被新技術(shù)所剝奪。對此，專(zhuān)家表示，小屏幕正成為孩子近視和個(gè)子偏矮的“罪魁禍首”，家長(cháng)要高度警惕。

科學(xué)研究：“小屏幕”正剝奪孩子睡眠

5日出版的美國《兒科》雜志刊登文章，詳細分析小屏幕設備對未成年人睡眠的影響。所謂小屏幕設備，是指平板電腦、手機等“觸手可及”、可躺在床上玩的智能設備。

一項針對美國2000名中學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷調查發(fā)現，小屏幕設備對睡眠的影響超過(guò)電視。擁有小屏幕設備的中學(xué)生比沒(méi)有這些設備且臥室中沒(méi)有電視機的中學(xué)生平均睡眠時(shí)間少21分鐘，而臥室中擁有電視機的中學(xué)生比臥室中沒(méi)有電視機的中學(xué)生平均睡眠時(shí)間少18分鐘。同時(shí)，擁有小屏幕設備的中學(xué)生“缺覺(jué)感”明顯。

小屏幕設備不僅對未成年人的生理健康造成影響，還會(huì )對未成年人的心理構成傷害。

“小屏幕”已經(jīng)成娃娃視力殺手

“小屏幕這樣的智能手機、平板電腦對未成年人的傷害是明確的，尤其是視力的殺手。”對于“小屏幕”，海得視眼視光轉一直不待見(jiàn)。

海得視眼視光專(zhuān)家，目前近視低齡化現象越來(lái)越明顯，很大程度上跟用眼過(guò)度有關(guān)。特別是每年假期，孩子放假在家，家長(cháng)沒(méi)有時(shí)間陪孩子，手機或者平板電腦成了孩子“玩伴”。一個(gè)寒假下來(lái)，孩子視力明顯下降，導致開(kāi)學(xué)在即以及開(kāi)學(xué)后，來(lái)海得視近視矯正中心檢查視力和配鏡的學(xué)生排成隊。

海得視眼視光專(zhuān)家認為，這是典型的電子產(chǎn)品對兒童的傷害。他提醒，盡管高端的電子產(chǎn)品對于開(kāi)發(fā)孩子的智力有一定好處，但家長(cháng)不要忽視它帶來(lái)健康隱患，尤其是對于生長(cháng)發(fā)育快速的孩子來(lái)說(shuō)，少玩為好。而這幾年，低齡近視孩子越來(lái)越多，正是由于電子產(chǎn)品等小屏幕普及，家長(cháng)要高度重視。

眼視光專(zhuān)家表示，小屏幕的電子設備普及后，對于孩子而言，除了看得見(jiàn)的視力下降外，還有隱形的傷害——影響長(cháng)個(gè)子，這是小屏幕帶給兒童最大的兩個(gè)負面影響。

孩子近視，家長(cháng)是第一責任人

據最新數據顯示，中國小學(xué)生近視率為30%-50%，初中生達到68%-82%，高中生90%-94%，到高三時(shí)更是接近100%。近視高發(fā)，如何才能拯救孩子的眼睛？眼視光專(zhuān)家特別提醒，對近視的治療和預防，家長(cháng)是第一責任人。

“預防孩子近視，從幼兒園中班就要開(kāi)始了。”眼視光表示，幼兒園孩子最好進(jìn)行驗光，測試遠視儲備。所謂遠視儲備，也就是你的孩子現在眼睛遠視還有多少度數。眼視光專(zhuān)家舉例說(shuō)，這就相當于兩個(gè)人口袋里的錢(qián)，一個(gè)人有1萬(wàn)元，一個(gè)人只有100塊錢(qián)，雖然都能買(mǎi)得起東西，但后者的錢(qián)很快就要花光了，進(jìn)入負債階段(相當于近視)。

一般來(lái)說(shuō)，4歲兒童的正常視力應該有200度遠視，8歲有150度左右的遠視，12歲有100度左右的遠視。但如果偏離這個(gè)正常范圍，就高度重視其視力能否發(fā)育到正常水平。如果偏離值不是太大，進(jìn)行定期監測即可；如果偏離得很厲害，就需要進(jìn)行近視矯正治療。