隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,科技的進(jìn)步,智能手機以及平板電腦等越來(lái)越普遍。大人在玩,小孩子也喜歡玩,很多人在晚上睡覺(jué)前還抱著(zhù)智能手機玩。
網(wǎng)上流傳著(zhù)很多關(guān)于晚上關(guān)燈后玩手機對眼睛傷害的文章,從一個(gè)專(zhuān)業(yè)眼科醫師的角度看過(guò)后,覺(jué)得有的還是挺有道理的。網(wǎng)上談?wù)摰膫Πê芏喾矫?,從眼表到視網(wǎng)膜,那么我也就幾個(gè)部分來(lái)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
【關(guān)燈后玩手機對眼睛表面的傷害】
什么是眼表?眼表包括了角膜上皮、結膜上皮以及淚膜。
關(guān)燈后玩手機通常造成最大影響的是淚膜的穩定以及角膜上皮的完整性。很多到門(mén)診來(lái)的患者主訴就是“眼干、眼脹、異物感”等。追問(wèn)病史,通常都會(huì )有手機和電腦使用較多的情況,其中不乏在關(guān)燈后玩手機的情況。
這些患者檢查下來(lái),通常會(huì )存在結膜充血、干燥等情況,嚴重者甚至有角膜上皮的點(diǎn)狀脫落。其實(shí)就是眼表的正常結構被破壞了。
人在一般情況下,1分鐘眨眼約20次,使用手機時(shí),因過(guò)于凝神注目,每分鐘眨眼次數減少,加之關(guān)燈后手機屏幕的光亮更刺眼,導致淚液分泌減少和淚液成分改變,更嚴重者造成角膜上皮的脫落。
一旦淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞,就會(huì )導致“干眼癥”的發(fā)生。
“干眼癥”最常見(jiàn)癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感,其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等,更嚴重者還會(huì )有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀。
【關(guān)燈后玩手機會(huì )造成青光眼嗎?】
看到比較多的說(shuō)法是:在昏暗的光線(xiàn)下用眼,會(huì )造成瞳孔長(cháng)時(shí)間散大,堵塞眼內液體循環(huán)流通,很容易導致青光眼的發(fā)生,甚至導致永久失明。
那么是不是真的會(huì )引起這種情況呢?
答案是:有這個(gè)可能性。
要解釋這個(gè)問(wèn)題,先需要介紹一下眼壓,也就是眼睛里的壓力。眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學(xué)完整性的重要因素。眼壓由眼睛里的房水生成維持,房水不斷生成,又不斷排出,維持在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡。
在黑暗里看近的東西的時(shí)候,眼睛里的有關(guān)肌肉會(huì )變得緊張,其他的一系列結構的變化包括:變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等,都會(huì )引起眼壓的升高。長(cháng)此以往,會(huì )造成不可逆的視神經(jīng)損傷。
在本來(lái)就存在小眼球、淺前房等生理基礎的人群中,長(cháng)時(shí)間關(guān)燈后玩手機甚至會(huì )引起急性閉角型青光眼大發(fā)作,那樣對于視神經(jīng)將會(huì )造成更大的損害。
【關(guān)燈后玩手機對黃斑的損傷】
由于黃斑區是視力最敏銳的地方,所以人一但黃斑區發(fā)生了病變,就會(huì )導致視力下降、視物變形等,從而導致生活質(zhì)量的嚴重下降。
那么這種黃斑區的病變到底是什么原因造成的呢?
最主要的是與黃斑區長(cháng)期慢性光損傷、脈絡(luò )膜血管硬化、視網(wǎng)膜色素上皮細胞老化有關(guān),多種光損傷性視網(wǎng)膜病變都發(fā)生在黃斑部。
黃斑損傷最主要的“易感因素”,是與“光”的長(cháng)期接蝕。當然它和光源強度和照射時(shí)間、輻射光的種類(lèi)及能量、屈光狀態(tài)及年齡、種族和營(yíng)養狀態(tài)等都有關(guān)。
目前臨床上黃斑病變多發(fā)生在老年人,此類(lèi)黃斑變性我們又稱(chēng)之為“年齡相關(guān)性黃斑變性”。而青年人多見(jiàn)的“中心性漿液性視網(wǎng)膜病變”,確切的病因還不清楚,常由精神緊張和過(guò)度疲勞等誘發(fā)。
【關(guān)燈后玩手機到底會(huì )不會(huì )引起黃斑病變呢?】
目前尚無(wú)證據表明兩者存在因果關(guān)系。
盡管有醫師表示,最近黃斑病變患者有年輕化趨勢,但臨床上也并無(wú)相關(guān)研究來(lái)驗證兩者的相關(guān)性。
然而,關(guān)燈后的手機屏幕,在黑暗中特別明亮,近距離觀(guān)看,高能量直射眼睛,長(cháng)此以往,到底會(huì )不會(huì )引起黃斑光損傷,確實(shí)還很難說(shuō)。
【總結】
總地來(lái)說(shuō),關(guān)燈后玩手機傷害還是挺大的,眼表的損傷、青光眼的可能以及黃斑損傷的可能等等。
復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià): ¥668慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥28本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥198肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀(guān)的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥53中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥32配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥122慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥36適用于重度難治性結節性痤瘡(結節性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結節可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規治療(包括系統性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥37.5配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥2481.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥26疏肝健脾,消熱散淤,保肝護肝,軟堅散結。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥51.75手機開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò )(移動(dòng)數據或無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò )),接聽(tīng)免費業(yè)務(wù),移動(dòng)、聯(lián)通、電信用戶(hù)均可使用。(本軟件僅適用于智能手機的安卓、蘋(píng)果系統)
健客價(jià): ¥100用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價(jià): ¥38用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價(jià): ¥30用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價(jià): ¥241、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥23本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節炎:除
健客價(jià): ¥31.改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨疼及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥28能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價(jià): ¥6用于免疫功能損害患者對阿昔洛韋耐藥的單純皰疹病毒性皮膚、黏膜感染。
健客價(jià): ¥21-治療HIV陽(yáng)性或免疫系統損害患者的口腔和/或食道念珠菌病。 -對血液系統腫瘤、骨髓移植患者和預期發(fā)生中性粒細胞減少癥(亦即<500細胞/μ1)的患者,可預防深部真菌感染的發(fā)生。 -對于伴有發(fā)熱的中性粒細胞減少癥患者,疑為系統性真菌病時(shí),可作為伊曲康唑注射液經(jīng)驗治療的序慣療法。
健客價(jià): ¥688配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥43適用于重度難治性結節性痤瘡(結節性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結節可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規治療(包括系統性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥60