以下這些不利于視力健康的用眼習慣，您有嗎？

1、關(guān)燈看電視。

有的近視患者喜歡在看電視或玩電腦的時(shí)候把房間的燈都關(guān)了，認為這樣會(huì )更有氣氛或能獲得更好的效果。這種做法對視力健康來(lái)說(shuō)是要不得的。因為光線(xiàn)對比度太高，很容易形成視疲勞。時(shí)間久了，就會(huì )損傷視力健康。

2、專(zhuān)注電腦不眨眼。

研究表明，人們在面對電腦的時(shí)候，每分鐘眨眼次數會(huì )從平時(shí)的20次左右，下降到7次左右。這樣很容易導致眼睛干澀，時(shí)間久了會(huì )有異物感，流淚，甚至視物模糊。

3、眼睛干澀就用眼藥水。

當感到眼睛干澀的時(shí)候，很多人會(huì )自然而然地想到眼藥水。實(shí)際上，眼藥水主要有三種，分別是抗菌型眼藥水、激素類(lèi)眼藥水和人工淚液代用品。

抗菌型眼藥水中含有抗生素成分，所以才能治療或緩解角膜炎、結膜炎等眼部感染。如果使用不當，其中的抗生素成分還會(huì )反過(guò)來(lái)為視力健康埋下隱患。

激素類(lèi)眼藥水常用于治療免疫性眼病、非過(guò)敏性眼病或非細菌感染性眼病。如果濫用，其后果與過(guò)度使用抗菌型眼藥水相似。

人工淚液代用品的確可以緩解干眼癥，部分過(guò)敏性眼病也可以使用，然而其本身并不能矯正近視。