當心，孩子身邊那些傷眼的“光”

近年來(lái)，關(guān)于因玩具、電器使用不當而導致兒童視力、眼睛受損的報道層出不窮。兒童的視力發(fā)育還很稚嫩，加之兒童對色彩斑斕的光線(xiàn)往往會(huì )因好奇而緊盯不放，這更增加其風(fēng)險。廣東省人民醫院眼科主任張良接受羊城晚報記者采訪(fǎng)，為您一一細數生活中那些傷眼的“光”。

激光筆、激光槍

元兇：高能量的可見(jiàn)光

受害：視網(wǎng)膜

張良主任介紹，激光指示器俗稱(chēng)“激光筆”，通常在講座、教學(xué)中應用。與普通燈光的散射光不同，激光筆的光線(xiàn)屬于平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著(zhù)在單位面積內的能量值很高。黃斑區視網(wǎng)膜色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害，引起中心視力明顯下降、視物色暗、變形等。據了解，我國對激光產(chǎn)品劃分了等級，其中滿(mǎn)足1類(lèi)激光輻射功率限值要求的玩具激光器較為安全，但也切忌長(cháng)時(shí)間直射眼睛，而激光筆等超過(guò)1類(lèi)的會(huì )對眼睛造成更大傷害。

廣而告之：眼科門(mén)急診中，激光傷眼基本上是孩子。張良提醒家長(cháng)，要充分認識到激光產(chǎn)品的安全隱患，監護好孩子。辦公或教學(xué)用的激光筆，應放置在孩子無(wú)法觸及的地方，不要讓孩子拿激光筆當玩具玩耍，也盡量不要為孩子購買(mǎi)帶激光射擊功能或激光瞄準功能的玩具。一旦發(fā)現激光損害，應盡早就診。

電烤箱、電熱扇、電暖爐、白熾燈

元兇：紅外線(xiàn)

受害：晶狀體

這兩年流行起小太陽(yáng)取暖器，俗稱(chēng)“小太陽(yáng)電熱扇”，因其耗電低、受熱范圍更寬更遠而很受歡迎。電熱扇工作的原理是采用紅外線(xiàn)鹵素燈管取暖，通過(guò)紅外線(xiàn)照射來(lái)達到升溫的效果。此外，電烤箱、電暖爐、白熾燈等家用電器，也都會(huì )照射出較多的紅外線(xiàn)。張良介紹說(shuō)，紅外線(xiàn)會(huì )損傷眼睛的晶狀體，導致晶狀體混濁，從而令視力下降，白內障也會(huì )因此而提前發(fā)生。

廣而告之：家長(cháng)要注意，除了不要讓寶寶觸碰電熱扇、電烤箱以免燙傷外，還要注意不要讓寶寶長(cháng)時(shí)間、近距離（1米內）地直視電熱扇、電烤箱（如有些媽媽會(huì )和寶寶一起做烘培，寶寶心急，可能會(huì )不斷盯著(zhù)烤箱看）。當然，不是說(shuō)寶寶注視一次就會(huì )有這樣嚴重的后果，紅外線(xiàn)對眼睛的損害是累加效應的，所以也就讓很多家長(cháng)很難注意到?？梢钥隙ǖ氖?，看的時(shí)間越長(cháng)、距離越近，對眼睛的損傷也越大。

手機、iPad、電腦

元兇：藍光

受害：視網(wǎng)膜

很多家長(cháng)帶寶寶外出吃飯、坐車(chē)，怕孩子吵鬧，主動(dòng)塞給他（她）手機玩，殊不知，手機和iPad對孩子的視力傷害很大。因為手機和iPad等拿在手上與眼睛距離很近，看久了眼睛很容易疲勞。有研究顯示，手機和平板電腦對青少年眼睛的傷害，是電視的12倍！此外，手機和平板電腦屏幕中發(fā)出的藍光也會(huì )損傷孩子視網(wǎng)膜的視細胞，且屏幕色彩越鮮艷、越亮，藍光成分可能越多。藍光對視網(wǎng)膜的損害也是日積月累的，如果孩子在兒童期較早且較多使用手機、電腦的話(huà)，將來(lái)可能導致視網(wǎng)膜黃斑變性的年齡提前。

廣而告之：家長(cháng)應盡量減少孩子使用手機、iPad的時(shí)間，多讓孩子在戶(hù)外活動(dòng)。戶(hù)外運動(dòng)中，孩子眼睛看遠的機會(huì )增多，可以讓疲勞的睫狀肌得到休息。另外，和藍光不同的是，戶(hù)外環(huán)境下的自然光線(xiàn)對孩子眼球的生長(cháng)發(fā)育是有益的。如果孩子由于學(xué)習的關(guān)系不得不經(jīng)常使用手機、電腦，可以考慮讓孩子佩戴防藍光眼鏡。

紫外線(xiàn)燈、電焊光

元兇：紫外線(xiàn)

受害：角膜的上皮細胞

紫外線(xiàn)燈是醫學(xué)、飲用水和食品等領(lǐng)域常用的殺菌消毒工具，一些家中有病人的家庭也開(kāi)始使用紫外線(xiàn)燈。從外觀(guān)上看，有些紫外線(xiàn)燈與家用的日光燈很相似，但因它放射的紫外線(xiàn)能量較大，如果沒(méi)有防護措施，極易對對眼睛造成傷害，主要是損傷角膜的上皮細胞。被紫外線(xiàn)燈照射2-10個(gè)小時(shí)，眼睛會(huì )出現異物感、眼睛刺痛、燒灼感、怕光、流淚、眼睛痙攣和視力模糊等癥狀。

電焊時(shí)我們會(huì )看到有明亮的光發(fā)出，其中也有大量紫外線(xiàn)，這也就是電焊工人在工作時(shí)要使用防護眼罩的原因，否則可能會(huì )引起“電光性眼炎”。

廣而告之：張良提醒，使用紫外線(xiàn)燈時(shí)，房間內不能有人，最好帶寶寶外出，以免寶寶因好奇而注視，導致角膜損傷。當看到路邊有人在電焊時(shí)，要提醒孩子把頭扭向另一側，不要長(cháng)時(shí)間注視。

強光手電

元兇：能量較強的可見(jiàn)光

受害：視網(wǎng)膜及眼睛相關(guān)肌肉

如果你想網(wǎng)購手電筒，輸入關(guān)鍵詞“手電筒”，出來(lái)的結果90%都是強光手電。這些強光手電外形比普通手電更“迷你”，但照射出的光線(xiàn)更亮、射程更遠。張良介紹，強光手電多采用Led燈，射出的光線(xiàn)雖然不像激光筆對眼睛的傷害那么大，但如果直射眼睛，也會(huì )引起酸脹等不適。

廣而告之：有小孩的家庭最好不要使用強光手電，家中有強光手電的，最好放到孩子無(wú)法拿到的地方。如果孩子使用強光手電，則需要告訴他（她），不可用手電對著(zhù)自己或別人的眼睛照射。

特別提醒

猛烈陽(yáng)光也會(huì )傷及晶狀體、視網(wǎng)膜

盛夏，廣州每天都驕陽(yáng)似火。如果在這種強烈的太陽(yáng)光下長(cháng)時(shí)間活動(dòng)，對眼睛也是有損害的。其中除了我們熟知的紫外線(xiàn)外，還有近紫外線(xiàn)的可見(jiàn)光，它會(huì )傷及晶狀體、角膜、視網(wǎng)膜。

防紫外線(xiàn)、近紫外線(xiàn)傷害的最好方法就是不要在強光下活動(dòng)，帶孩子到海灘游玩盡量選擇早上和傍晚陽(yáng)光不太強烈的時(shí)段。夏季外出時(shí)給孩子戴寬檐帽或用遮陽(yáng)傘來(lái)遮擋陽(yáng)光。家長(cháng)也可以給孩子戴太陽(yáng)鏡，但佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，宜控制在一兩個(gè)小時(shí)以?xún)?，?歲以下兒童的視力還沒(méi)有發(fā)育成熟，過(guò)多佩戴太陽(yáng)鏡可導致視網(wǎng)膜成像不清，長(cháng)期如此或對視力發(fā)育產(chǎn)生不良影響。