“懶人眼鏡”不僅傷眼 還會(huì )導致頸椎勞損
摘要：眼科專(zhuān)家說(shuō)，這類(lèi)眼鏡利用折射原理，通過(guò)固定在鏡架正前方的鏡子，把書(shū)本、電子產(chǎn)品屏幕上的內容，再90度反射到眼睛前方的鏡片上。
很多年輕人都習慣窩在沙發(fā)或床上刷手機、玩IPAD，久而久之視力容易下降，還會(huì )引發(fā)頸椎、腰椎勞損等一系列問(wèn)題，有商家瞅準了這個(gè)商機，推出號稱(chēng)可以不損傷視力，又能保護頸椎、腰椎，還能預防肩周炎的神器——懶人眼鏡。
這是真的嗎？小編告訴你，這眼鏡，不僅傷眼還會(huì )影響健康！
眼科專(zhuān)家說(shuō)，這類(lèi)眼鏡利用折射原理，通過(guò)固定在鏡架正前方的鏡子，把書(shū)本、電子產(chǎn)品屏幕上的內容，再90度反射到眼睛前方的鏡片上。
圖像通過(guò)折射之后，像差會(huì )變大，還原度降低。“長(cháng)時(shí)間戴這種眼鏡看物體，睫狀肌緊張，會(huì )增加視疲勞，導致
近視加深。”專(zhuān)家分析，如果鏡片質(zhì)量不夠好，折射后亮度變差，對視力有損傷，建議年輕人別太“偷懶”。
小編提醒您，一定要注意保護視力，尤其是小孩子，要盡量減少使用時(shí)間，每半小時(shí)起身活動(dòng)，糾正不正確的閱讀姿勢。“長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，頸椎、腰椎反而會(huì )勞損。”
與其偷懶，不如給自己做道護眼小菜肴
年輕人太懶可不行的喔！在使用電子產(chǎn)品時(shí)要控制好時(shí)間，每半小時(shí)到40分鐘停下來(lái)活動(dòng)一下，多眨眼，多看遠方。以下兩個(gè)簡(jiǎn)單易做的小菜肴也是對雙眼灰常好滴~學(xué)起來(lái)！
護眼食譜1：枸杞南瓜雜米粥
原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。
做法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗干凈。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。
營(yíng)養點(diǎn)評：該食譜含有豐富的葉黃素、玉米黃素和胡蘿卜素。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜和晶狀體不可缺少的類(lèi)胡蘿卜素，玉米黃素是葉黃素的異構體。由于葉黃素和玉米黃素具有特異的高度聚集于特定的眼部組織中，因此它們對維持眼睛健康有特別重要的作用。PS：我們的好視葉黃素藍莓葡萄籽維生素E軟膠囊對雙眼有很好的保護哦~~
愛(ài)眼食譜2：藍莓酸奶杯
做法：將藍莓與酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成漿液食用：取野生藍莓3-5茶匙，加酸奶1杯加適量涼開(kāi)水，用攪拌機打成漿液，早晚各喝1杯。
營(yíng)養點(diǎn)評：紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚類(lèi)物質(zhì)中的一種，除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，近年來(lái)研究發(fā)現，花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。PS：我們的好視葉黃素藍莓葡萄籽維生素E軟膠囊含有豐富原花青素，對雙眼有很好的保護哦~~
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