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注意!夏天警惕“空調眼病”來(lái)襲

2018-03-21 來(lái)源:中國眼科醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空調除了調節溫度之外,也具有抽濕作用,空氣中的水分大量蒸發(fā),降低室內空氣濕度。人們長(cháng)期在室內,再加上長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注于一些近距離工作,眼睛眨動(dòng)減少,而眼淚的蒸發(fā)增加,在這種情況下會(huì )出現眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺(jué)。

有一種熱

叫我和烤肉之間只差一撮孜然

我和扇貝之間

只差一頭大蒜

我和紅薯之間

只差一層芝士

炎炎夏天,空調是人們避暑納涼的重要手段

但是人們在有空調的房間了呆久了

眼睛會(huì )因為長(cháng)時(shí)間使用空調引起一些不適

比如眼睛干澀,灼痛感,眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等

還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等

這稱(chēng)之為“空調眼病”

產(chǎn)生的原因

空調除了調節溫度之外,也具有抽濕作用,空氣中的水分大量蒸發(fā),降低室內空氣濕度。人們長(cháng)期在室內,再加上長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注于一些近距離工作,眼睛眨動(dòng)減少,而眼淚的蒸發(fā)增加,在這種情況下會(huì )出現眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺(jué)。

預防

1、要注意合理調整室內外溫差,室內溫度26~29攝氏度,相對濕度為40%~60%。一般情況下,室內外溫差以不超過(guò)5~8度為宜。

2、使用空調時(shí)間不能太長(cháng),經(jīng)常開(kāi)窗換氣。經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng),多喝開(kāi)水,加速體內新陳代謝。

3、要養成多眨眼的習慣,并且每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

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