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關(guān)燈玩手機,你爽了,你的眼睛還好嗎

2018-03-20 來(lái)源:愛(ài)爾眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目不轉睛盯著(zhù)手機屏幕看,眨眼次數減少,淚液蒸發(fā)增多,對眼球表面的淚膜層造成傷害,繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué)。特別是在玩游戲的時(shí)候,屏幕上光影閃爍,對雙目造成的刺激更為持續和強烈,可出現眼疲勞、干澀、刺癢、眼脹等不適癥狀。
有一樣東西,大人喜歡,小孩也喜歡。那就是手機。
 
一機在手,天下我有。
 
什么都可以丟,手機不能丟。
 
如果問(wèn)你:睡覺(jué)前你做的最后一件事是什么?恐怕大部分人會(huì )回答:玩手機。
 
沒(méi)事玩手機,上班玩手機,聚會(huì )玩手機,蹲廁所玩手機,睡覺(jué)前也玩手機,這些場(chǎng)景恐怕大家再熟悉不過(guò)。
 
玩手機并不可怕,但是,關(guān)燈后摸黑玩手機,尤其是長(cháng)期關(guān)燈玩手機,會(huì )讓你的眼睛很“受傷”。
 
1.誘發(fā)近視或近視加深
 
長(cháng)時(shí)間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”,特別是對于18歲以下處于生長(cháng)發(fā)育期的青少年。長(cháng)時(shí)間近距離玩手機會(huì )導致導致睫狀肌痙攣,使睫狀肌的調節功能變差,晶狀體曲度增加,形成和加劇近視眼發(fā)生。
 
此外,關(guān)燈后躺在溫暖的被窩,拿出手機,許多人往往習慣或喜歡側躺,長(cháng)此以往,可能造成雙眼近視度數的不同,尤其對于眼球正在發(fā)育的青少年而言,如果差的多了,就會(huì )出現屈光參差,不利于視覺(jué)發(fā)育。
 
2.誘發(fā)干眼癥
 
目不轉睛盯著(zhù)手機屏幕看,眨眼次數減少,淚液蒸發(fā)增多,對眼球表面的淚膜層造成傷害,繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué)。特別是在玩游戲的時(shí)候,屏幕上光影閃爍,對雙目造成的刺激更為持續和強烈,可出現眼疲勞、干澀、刺癢、眼脹等不適癥狀。
 
3.誘發(fā)結膜炎
 
長(cháng)時(shí)間關(guān)燈看手機,會(huì )導致眼部結膜血管輕度充血。如不加以注意,則會(huì )誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
 
4.誘發(fā)青光眼
 
長(cháng)期盯著(zhù)電子產(chǎn)品,尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài),導致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞,引起眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼。如果本來(lái)就存在小眼球、淺前房等生理基礎,長(cháng)時(shí)間關(guān)燈玩手機有可能引起急性閉角型青光眼發(fā)作,這對于視神經(jīng)將會(huì )造成不可逆的損害,而嚴重青光眼可導致失明。
 
總的來(lái)說(shuō),長(cháng)期關(guān)燈玩手機對眼睛的傷害確實(shí)挺大。愛(ài)爾眼科醫生提醒,從一個(gè)眼科醫生的角度,為了您的眼睛健康,不推薦關(guān)燈后長(cháng)時(shí)間玩手機。
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