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上班族久盯電腦屏幕恐造成眼睛永久性傷害

2018-03-19 來(lái)源:中國眼科醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:屏幕光線(xiàn)與環(huán)境的對比加大,容易使眼睛疲勞,引發(fā)睫狀肌過(guò)度收縮而造成假性近視,就有廠(chǎng)商貼心打造光智能屏幕,可感應外部環(huán)境光源,自動(dòng)調整屏幕亮度,減輕眼睛的負擔,針對畫(huà)面中的亮暗場(chǎng)景,更可自動(dòng)補強明亮度與對比,看見(jiàn)隱藏的細節。

醫師建議,在觀(guān)看屏幕二十分鐘后可以短暫的休息二十秒鐘,利用休息時(shí)間注視二十米以外的物品,讓眼睛肌肉好好放松。

就算光線(xiàn)不足,3C產(chǎn)品依舊不離身,現代人幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻都在用眼,但對廣大上班族而言,電腦屏幕才是每天相處時(shí)間最久的伙伴,近年來(lái)深受廣泛討論的藍光,就存在于各種屏幕光線(xiàn)中,日積月累下來(lái),很容易造成眼睛的永久性傷害。

眼科醫師表示,屏幕光線(xiàn)與環(huán)境的對比加大,容易使眼睛疲勞,引發(fā)睫狀肌過(guò)度收縮而造成假性近視,就有廠(chǎng)商貼心打造光智能屏幕,可感應外部環(huán)境光源,自動(dòng)調整屏幕亮度,減輕眼睛的負擔,針對畫(huà)面中的亮暗場(chǎng)景,更可自動(dòng)補強明亮度與對比,看見(jiàn)隱藏的細節。

醫師建議,在觀(guān)看屏幕二十分鐘后可以短暫的休息二十秒鐘,利用休息時(shí)間注視二十米以外的物品,讓眼睛肌肉好好放松。

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