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開(kāi)學(xué)后多數孩子視力下降,除了電子產(chǎn)品不離手,竟還有這些原因...

2018-03-15 來(lái)源:廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視的原因主要有兩個(gè),一個(gè)是遺傳,即父母均為高度近視的(600度以上),遺傳風(fēng)險高達50%以上;另外一個(gè)是環(huán)境,主要是過(guò)度用眼造成的。

開(kāi)學(xué)后,很多家長(cháng)的苦惱又來(lái)了,不少孩子回家都說(shuō)自己看不清黑板了。帶去醫院檢查后,原來(lái)是視力又漲了。

小小年紀為何這么多“小眼鏡”?

近視的原因主要有兩個(gè),一個(gè)是遺傳,即父母均為高度近視的(600度以上),遺傳風(fēng)險高達50%以上;另外一個(gè)是環(huán)境,主要是過(guò)度用眼造成的。

造成用眼過(guò)度的幾個(gè)原因

1過(guò)度使用電子產(chǎn)品

隨著(zhù)科技的發(fā)展,電子產(chǎn)品的普及,很多孩子長(cháng)時(shí)間捧著(zhù)手機或平板,成了“屏奴”,時(shí)間一長(cháng)導致孩子們用眼過(guò)度,使得本身近視的孩子度數猛增,還有一些本來(lái)未近視的孩子也加入了近視的“大軍”。

2參加太多興趣班

除了電子產(chǎn)品以外,很多孩子參加興趣班也是一個(gè)原因,畫(huà)畫(huà)、練琴等也容易造成用眼過(guò)度,最后演變成近視。

3戶(hù)外活動(dòng)太少

孩子們的生活基本以看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、看電視、玩電子產(chǎn)品為主,多數孩子很少到戶(hù)外活動(dòng),這讓眼睛更是“深受其害”。

預防近視戶(hù)外活動(dòng)不可少

想要預防或者緩解近視發(fā)展,家長(cháng)要改變觀(guān)念,不能將孩子“鎖”在家里,保護太過(guò),應該讓孩子適當的外出活動(dòng)??蓞⒓优郎?、騎車(chē)等戶(hù)外活動(dòng),多與大自然接觸,這樣能調節緊繃的睫狀肌,達到預防近視的目的。有研究表明,保證每天2個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)可以有效抑制兒童近視的發(fā)生。

此外,家長(cháng)要多留意孩子的眼睛,一旦發(fā)現孩子有瞇眼睛、瞪眼睛或者近距離看書(shū)的習慣,一定要及時(shí)制止,如果孩子已經(jīng)開(kāi)始出現視物模糊的癥狀,一定要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查,不要盲目給孩子配戴眼鏡。

最后應督促孩子平時(shí)要注意用眼衛生,不要長(cháng)時(shí)間、近距離看書(shū)、玩電子游戲,看電視要和電視之間保持3米的距離,長(cháng)時(shí)間學(xué)習或者看電視后,應注意休息,放松眼睛。

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