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有害光會(huì )造成近視?

2018-02-05 來(lái)源:何燕玲近視咨詢(xún)平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有害光造成眼病發(fā)生的改變,隨著(zhù)人們戶(hù)外活動(dòng)減少,有害光造成的近視多是在戶(hù)內產(chǎn)生,在戶(hù)內長(cháng)期看近距離的東西,這是誘導性的近視。

 光線(xiàn)在日常生活中扮演著(zhù)重要的角色,但是光線(xiàn)也會(huì )導致眼睛過(guò)早衰老。有害光線(xiàn)通??煞譃槌R?jiàn)的紫外線(xiàn)、藍光、眩光等。研究表明,紫外線(xiàn)會(huì )加速眼部老化并誘發(fā)白內障,有害藍紫光會(huì )危害視網(wǎng)膜細胞引起黃斑變性。

 
此外,有害光還會(huì )造成誘導性近視的形成。有害光造成眼病發(fā)生的改變,隨著(zhù)人們戶(hù)外活動(dòng)減少,有害光造成的近視多是在戶(hù)內產(chǎn)生,在戶(hù)內長(cháng)期看近距離的東西,這是誘導性的近視。
 
有害光造成的近視,就是由眩光引起。眩光是一種不良的照明現象,當光源的亮度極高或是背景與視野中心的亮度差較大時(shí),就會(huì )產(chǎn)生。長(cháng)期的累積,如兒童參加戶(hù)外活動(dòng)而沒(méi)有任何防護,很容易導致誘導性近視的產(chǎn)生。
 
眩光是誘導近視的重要因素。比如說(shuō)開(kāi)車(chē)的時(shí)候,對面的車(chē)打一個(gè)遠光燈過(guò)來(lái),這就是眩光。會(huì )使得我們的視力急劇的模糊,瞳孔急劇的縮小,瞳孔一縮小的話(huà),視野都會(huì )縮小。因此,眩光引起的近視眼需要格外注意。
 
預防光對眼睛的損害可以從以下幾點(diǎn)做起:在光源的選擇上傳統的白熾燈是最好的,但相對比較耗能。黃色的光源的LED光源對眼睛更健康;生活方式與用眼習慣的改變,均衡飲食、充足睡眠、多運動(dòng)、適度的眼睛休息、衛生習慣等。挑選適當的保護護具,或者是眼鏡與鏡片;飲食以及維生素的補充都可以有效改善眼睛受到傷害,如葉黃素和魚(yú)油;定期進(jìn)行眼睛相關(guān)檢查,包括屈光矯正、眼睛傳染病、眼底照相來(lái)進(jìn)行預防。
 
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