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讓孩子遠離近視,竟然這么簡(jiǎn)單,99%的家長(cháng)都不知道!

2018-01-29 來(lái)源:多視點(diǎn)健視中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們經(jīng)??匆?jiàn)有關(guān)新聞:8歲孩子近視700度!3歲的孩子竟然就開(kāi)始戴眼鏡了!看著(zhù)也是心驚膽顫......但是,我們的家長(cháng)都不知道,導致孩子近視的大部分原因都是外界因素引起的。

  近年來(lái),隨著(zhù)高科技產(chǎn)品層出不窮,近視的年齡段越來(lái)越低。

  我們經(jīng)??匆?jiàn)有關(guān)新聞:8歲孩子近視700度!3歲的孩子竟然就開(kāi)始戴眼鏡了!看著(zhù)也是心驚膽顫......但是,我們的家長(cháng)都不知道,導致孩子近視的大部分原因都是外界因素引起的。若你家孩子如果有下面6種情況你需要引起重視咯~


  1.愛(ài)吃甜食

  很多家長(cháng)可能會(huì )納悶,甜食過(guò)多跟近視有關(guān)系?答案是肯定的,不僅有關(guān)系,關(guān)系還很大!

  甜食吃的過(guò)多,孩子會(huì )有蛀牙,影響睡眠。更可怕的是,會(huì )增加孩子近視的可能!

  所以,爸爸媽媽們,一定要注意從小控制孩子甜食的攝入,不能一味滿(mǎn)足他們吃甜食的愿望!

  父母們可以把糖果、甜食藏起來(lái),不要放在孩子一眼就可以看到的地方,或者是孩子能夠夠得著(zhù)的地方;還可以采用替代品,逐漸減少糖食量,可以找一些健康的甜食來(lái)代替巧克力,蛋糕等高熱量的甜食,比如純果汁、葡萄干……

  2.晚上開(kāi)燈睡覺(jué)

  很多新手媽媽?zhuān)瑸榱艘估锓奖阏疹櫤⒆?,干脆一晚上都開(kāi)著(zhù)燈睡覺(jué)。

  但其實(shí),專(zhuān)家健康調查發(fā)現:

  孩子在2歲前若睡在黑暗的房間,長(cháng)大后近視的比例是10%;

  2.歲前若睡在有小夜燈的房間,長(cháng)大后的近視率是34%;

  若小孩2歲前睡在亮著(zhù)大燈的房間,長(cháng)大后近視的比率高達55%。

  所以,夜晚的光線(xiàn)對孩子的視力影響很大,爸爸媽媽們一定要注意!

  3.睡眠不足

  孩子睡眠不足會(huì )直接影響孩子的成長(cháng)發(fā)育,還會(huì )限制孩子智力發(fā)展,讓孩子專(zhuān)注力記憶力差,甚至會(huì )讓孩子近視,或者是視力下降。

  建議家長(cháng)們從控制孩子看電視玩電子產(chǎn)品的時(shí)間做起,縮短孩子睡前看電視的時(shí)間,選擇一些書(shū)籍代替,這樣讓大腦出于相對放松的狀態(tài),更有利于孩子入睡。

  此外,睡前喝一杯熱牛奶也是很好的辦法哦~~

  4.對寶寶用閃光燈

  孩子的視網(wǎng)膜很嬌嫩,發(fā)育不完整,無(wú)法像成年人一樣過(guò)濾有害光線(xiàn)刺激,因而容易受損害。

  相機的閃光燈是一種強光突發(fā)性刺激,拍照時(shí),寶寶來(lái)不及閉眼,極易造成黃斑部、視網(wǎng)膜的損害,有損于寶寶的視力。

  5.正面曬太陽(yáng)

  紫外線(xiàn)可殺菌,并能促進(jìn)鈣的吸收,于是媽媽們總喜歡讓孩子多曬太陽(yáng)。

  但你知道嗎?強烈的紫外線(xiàn)直曬孩子的眼睛,會(huì )導致電光性眼炎等,影響孩子的視力。

  所以,太陽(yáng)光強時(shí),不妨讓孩子帶上遮陽(yáng)帽,或讓孩子背對著(zhù)太陽(yáng)。

  6.洗澡開(kāi)浴霸

  很多佳航在孩子洗澡時(shí),怕孩子照理感冒,逾時(shí)習慣于打開(kāi)浴霸讓浴室暖和些,但浴霸的燈光特強,其所含的藍光會(huì )加速視網(wǎng)膜黃斑區的細胞氧化,損傷視覺(jué)細胞。

  天氣寒冷時(shí),若給孩子洗澡,不妨用白紙或白布將浴霸蒙起來(lái),會(huì )大大減少浴霸燈光的危害。

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