誰(shuí)都知道用手電筒照眼睛不舒服，可現代人卻時(shí)常用電筒照自己的眼睛，而且時(shí)間很長(cháng)，這個(gè)手電筒就是“手機”。

　　手機光線(xiàn)，潛伏的眼睛殺手

　　手機的光線(xiàn)之所以危害大，是因為它容易麻痹人對眼睛的保護意識。其實(shí)，手機發(fā)出來(lái)的光，不亞于電筒對眼睛的傷害，但之所以感受不到光線(xiàn)的刺激，是因為精力都集中在手機里的內容上了。

　　當出現眼干眼澀、眼肌疲勞、頭痛頭脹，甚至惡心嘔吐時(shí)，才不得不放下手機。這時(shí)候手機的光線(xiàn)對于眼睛的傷害，已經(jīng)嚴重到了身體不能調節的狀態(tài)。久而久之，干眼癥、結膜炎、近視散光找上門(mén)來(lái)，甚至患上夜盲癥，長(cháng)出黑眼圈。

　　導致夜盲癥

　　眼睛的視網(wǎng)膜上含有一種化學(xué)物質(zhì)，叫視紫質(zhì)，是由維生素A和視蛋白結合而成。它遇光就會(huì )分解，并將信號傳遞給大腦從而產(chǎn)生視覺(jué)。所以當光線(xiàn)越強烈的時(shí)候，分解的視紫質(zhì)就會(huì )越多，消耗的維生素A也就多。維生素A就像照相機的底片，底片用完，即無(wú)法顯出影像。

　　夜盲癥的人，除了晚上看不清物體外，平常也會(huì )有眼睛容易疲勞、眼球疼痛，并伴隨著(zhù)緊張、頭痛、心煩意亂。

　　黑眼圈長(cháng)眼袋

　　出現眼袋和黑眼圈的原因多種多樣，但長(cháng)時(shí)間不健康的用眼，同樣導致眼袋和黑眼圈，正如中醫所講，久視傷血。

　　眼睛長(cháng)時(shí)間集中某一個(gè)小區域上，導致眼肌疲勞，眼肌緊張，眼部血液流通不暢，廢物代謝不暢，久而久之就會(huì )造成眼瞼水腫，出現眼袋和黑眼圈。

　　當我們看手機的時(shí)候、當自己的孩子看手機的時(shí)候，想想正在用手電筒照眼睛，是不是可以提醒我們盡快放下手機呢!