為什么近視度數會(huì )上漲

　　近視是由于眼球太長(cháng)，光線(xiàn)不能匯聚于視網(wǎng)膜而形成的。眼球是人體器官的一部分，會(huì )隨著(zhù)人體生長(cháng)發(fā)育，一旦眼球變長(cháng)了之后，就不會(huì )再縮短，而且眼球越長(cháng)近視度數就越深，所以近視度數會(huì )上漲，且只增不減。

　　近視度數會(huì )一直漲嗎？

　　1．首先要看你的年齡：眼球是隨著(zhù)人體的發(fā)育而發(fā)育的，當身體發(fā)育成熟，近視也就基本穩定了。一般情況下，12~14歲以后近視增長(cháng)逐漸減慢，18~22歲左右就基本穩定了。

　　2．宅也是近視的催化劑：地球上的生物都離不開(kāi)太陽(yáng)的普照，萬(wàn)物如此，眼球也一樣。適宜的光強和不受阻礙的視野可以促進(jìn)眼睛正常生長(cháng)，且戶(hù)外視野開(kāi)闊，可在視網(wǎng)膜上形成保護性離焦，讓眼球自然發(fā)育，避免近視的發(fā)生和增漲。

　　3．不正確佩戴眼鏡：當發(fā)現孩子近視后，如果不及時(shí)戴眼鏡控制，近視反而會(huì )越來(lái)越深，嚴重時(shí)甚至有可能誘發(fā)弱視、斜視等問(wèn)題。

　　4．不良用眼習慣：目前眼科學(xué)界普遍認為：長(cháng)時(shí)間近距離看電視、操作電腦，對于發(fā)育中的青少年兒童，可誘發(fā)或加重近視。

　　如何防止近視度數上漲

　　1．保持充足的陽(yáng)光：不管是學(xué)習還是工作，一定要在明亮的地方寫(xiě)字做作業(yè)，陽(yáng)光不要太刺眼。

　　2．勞逸結合：每次用眼不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，休息的時(shí)候可以眺望遠處，看看綠色的植物，能有效的預防近視。

　　3．保持正確的姿勢：不要躺著(zhù)、趴著(zhù)看書(shū)，也不能在車(chē)上看書(shū)，否則會(huì )對眼睛造成傷害。

　　4．保持衛生：注意眼睛的衛生，勤洗手，不要多揉眼睛，避免細菌進(jìn)入眼睛。

　　5．營(yíng)養均衡：多吃一些含維生素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的飲食，促進(jìn)身體和眼部的發(fā)育。

　　6．眼保健操：還記得我們小時(shí)候做的眼保健操嗎？如果沒(méi)有老師的監督，大家做眼保操都是睜著(zhù)眼做的吧！其實(shí)眼保健操也是緩解眼睛壓力，預防近視的方法之一。所以勤做眼保健操，這樣才能更好的預防近視。