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白內障患者要如何進(jìn)行日常保養?

2017-11-29 來(lái)源:貴港愛(ài)眼醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用眼時(shí)間長(cháng)或者長(cháng)時(shí)間近距離閱讀的朋友們,要注意適當地放松一下,久坐工作者應每隔一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)十分鐘左右,眼睛向遠處眺望,最好看看綠色的植物。注意睡眠要充足,緩解和恢復疲勞。

  白內障是常見(jiàn)的主要致盲性眼病。白內障的病因或者種類(lèi)是很繁多的,常見(jiàn)的有老年性白內障、先天性白內障、外傷性白內障、代謝性白內障、輻射性白內障、中毒性白內障并發(fā)性白內障等。得了白內障不僅要重視科學(xué)的治療,日常的保養也是白內障患者不可忽視的。

  白內障患者在生活中如何進(jìn)行保養?

  1、注意用眼衛生,恢復視疲勞:不要用手揉眼,不要用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼時(shí)間長(cháng)或者長(cháng)時(shí)間近距離閱讀的朋友們,要注意適當地放松一下,久坐工作者應每隔一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)十分鐘左右,眼睛向遠處眺望,最好看看綠色的植物。注意睡眠要充足,緩解和恢復疲勞。

  2、老年人由于晶狀體的彈性減退,睫狀肌的調節力減弱,看書(shū)或寫(xiě)字時(shí)間長(cháng)就會(huì )引起眼脹痛,甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時(shí)間應適當控制,每隔一小時(shí)到戶(hù)外活動(dòng)或閉眼休息,在光線(xiàn)較暗或者差時(shí),不要看書(shū)報,閱讀和運動(dòng)應合理安排。

  3、控制其他并發(fā)癥的發(fā)生:糖尿病最容易引發(fā)發(fā)白內障,患者朋友要及時(shí)有效地控制血糖,以防止病情的進(jìn)一步加深。

  4、營(yíng)養的食物也可阻緩病情的發(fā)展。平時(shí)應多食用含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素和維生素A、B、C、D的食物。另外,多食魚(yú)類(lèi),能保持正常的視力。

  當然舒暢的情緒和陶冶情操也是保養的最好方法。如培養對養花、養鳥(niǎo)、養金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

 

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