白內障不是一朝一夕形成的，白內障病情是經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的病情積累而引發(fā)的，日常生活中不良的生活習慣也可能誘發(fā)白內障的病情，醫生建議人們需要養成好的生活習慣，做到健康科學(xué)的飲食，能遠離白內障的危害，今天小編與大家分享一下誘發(fā)白內障的病因。

　　誘發(fā)白內障的病因如下：

　　1.吸煙：長(cháng)期吸煙者白內障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。

　　2.缺水：人體脫水時(shí)會(huì )代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。

　　3.食鹽多：曾有調查發(fā)現，鹽的攝取越多發(fā)生白內障的幾率相對更高。

　　4.過(guò)度用眼：過(guò)度用眼會(huì )對眼睛造成傷害，平時(shí)可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽(yáng).翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢.不過(guò)度用眼。

　　5.缺維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營(yíng)養不良可致白內障產(chǎn)生。

　　6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障.眼底出血.青光眼等。

　　7.孕期生?。涸袐D在懷孕頭3個(gè)月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發(fā)生。

　　8.眼外傷：防止機械性.放射線(xiàn)對眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內障。

　　9.紫外線(xiàn)：紫外線(xiàn)可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽(yáng)光強時(shí)，可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)有效遮擋紫外線(xiàn)，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內障的發(fā)生。

　　人們一定要遠離誘發(fā)白內障的病因，時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康，因為身體才是革命的本錢(qián)，患有白內障的人要做好治療和護理工作，多學(xué)習關(guān)于疾病的知識，有助于預防疾病的發(fā)生。