我國人口結構高齡化嚴重，現代人高度用眼的習慣加上現代生活的不良影響，種種原因都使得干眼癥人口迅速增加。根據調查顯示，干眼癥人口每年成長(cháng)高達10%以上。65歲以上的老人近1/3有瞼板腺功能障礙，導致脂質(zhì)層缺乏而造成干眼癥狀。而年輕人導致干眼癥的原因多為長(cháng)時(shí)間看電子屏引起的視頻終端綜合征所致。

　　電腦族、司機成干眼癥好發(fā)族群

　　除了老年人因為年紀的關(guān)系，本來(lái)就容易有干眼等不適問(wèn)題，其他像是需要長(cháng)時(shí)間用眼的人，眼睛也會(huì )容易感到疲勞干澀、視線(xiàn)模糊。例如每天使用電腦12小時(shí)的上班族、必須開(kāi)長(cháng)途車(chē)或夜車(chē)的職業(yè)族群，另外，如罹患自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、強直性脊椎炎引起的干燥癥，或長(cháng)期服用抗抑郁藥、降血壓藥、角膜手術(shù)等，也較容易出現因瞼板腺功能障礙導致的眼睛干澀問(wèn)題。

　　脂質(zhì)層出問(wèn)題也會(huì )導致干眼癥

　　眼睛的淚液由外而內可分為三層，分別為脂質(zhì)層、水液層和黏液層。脂質(zhì)層的作用在于增加淚液表面張力，潤滑眼瞼及眼球表面，可防止淚液蒸發(fā)；水液層是淚液主要成分，具有濕潤作用，能提供眼睛氧氣、營(yíng)養；黏液層黏附在眼球表面，幫助淚液均勻分佈在角膜上，任何一層出問(wèn)題，都會(huì )造成干眼癥狀。

　　眼瞼的瞼板腺部位如果產(chǎn)生阻塞，或是分泌出如同牙膏般的濃稠液體，都代表淚液的脂質(zhì)層已經(jīng)產(chǎn)生變異，眼睛無(wú)法獲得足夠的油脂量，成為誘發(fā)干眼癥的因素。

　　干眼癥自我檢測

　　請細看以下六個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題，如有下列任一癥狀，就可能有干眼問(wèn)題，應盡快就醫：

　　1.眼睛是否曾感覺(jué)干澀？

　　2.眼睛是否曾有異物感？

　　3.眼睛是否曾有灼熱感？

　　4.眼睛是否曾經(jīng)紅紅的？

　　5.睫毛上有很多皮屑嗎？

　　6.眼皮有黏黏的感覺(jué)嗎？

　　從生活細節預防干眼癥

　　在飲食方面，要多飲水，保證體內有充足的水分，減少水分流失，但是不要過(guò)多喝含糖的飲料，因為糖分過(guò)高可能改變淚液的成分，建議可用枸杞子、菊花泡茶。多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃等。

　　在工作間歇時(shí)，做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。但是若經(jīng)常感到眼疲勞，眼睛出現充血、異物感的情況就要去醫院檢查，診斷是否真的患了“干眼癥”。而干眼癥患者在夏季出門(mén)也要記得做好保護措施，佩戴好墨鏡，這是因為天氣炎熱，在室外淚液蒸發(fā)會(huì )加快。