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白內障可能會(huì )導致失明 要注意預防白內障

2017-09-22 來(lái)源:濮陽(yáng)光明眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內障是一種較為常見(jiàn)的眼病,多發(fā)于60歲以上的老年人,一旦患上這種眼病,就會(huì )出現視物不清、甚至完全喪失視力的情況。我國每年新增約120萬(wàn)白內障患者,每年累計約500萬(wàn)白內障患者需要實(shí)施手術(shù)。

  白內障是目前國內外主要的致盲眼病之一。老年人是高發(fā)群體,據有關(guān)資料顯示,在我國發(fā)病率為0.21%—1.64%,致盲率為10%—20%。我國目前至少有670萬(wàn)盲人,白內障是致盲的首要原因。

  據介紹,白內障是一種較為常見(jiàn)的眼病,多發(fā)于60歲以上的老年人,一旦患上這種眼病,就會(huì )出現視物不清、甚至完全喪失視力的情況。我國每年新增約120萬(wàn)白內障患者,每年累計約500萬(wàn)白內障患者需要實(shí)施手術(shù)。然而,由于受制當地現實(shí)條件和醫療技術(shù)設施,一些白內障患者不能得到及時(shí)、有效的治療,只能在失明、半失明狀態(tài)下生活。

  生活中如何預防白內障

  在我們日常的飲食中,富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有:綠葉蔬菜、南瓜、綠色的豆類(lèi)和椰菜等。它可以吸收進(jìn)入眼球內的有害光線(xiàn),并憑借其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。

  還要注意多吃一些富含維生素E的食品,常見(jiàn)的有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)和深海魚(yú)類(lèi)等。維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。

  維生素E還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸,對穩定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用,還能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能,并能推遲細胞的衰老。

  近年的研究認為跟全身老化晶體代謝功能減退、遺傳因素,紫外線(xiàn)、全身疾病、營(yíng)養狀況等因素有關(guān)。中老年人可適當地多吃上述富含抗氧物的食品,一方面有利于預防白內障,另一方面還可以延緩衰老。

  對于“生活中該怎樣預防白內障”大家需要引起特別的重視,這對于朋友們眼睛的健康有著(zhù)重要的意義。

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