眼睛是心靈的窗戶(hù)，平時(shí)您注意愛(ài)眼保護嗎?小編帶您一起看看如何在烈日當空、大風(fēng)干燥、寒冷以及季節交替時(shí)保護愛(ài)眼。

　　春季：風(fēng)沙大結膜炎高發(fā)春季風(fēng)大雨少，灰塵、沙土漫天飛揚，是沙塵暴高發(fā)季節，稍有不慎這些小異物極易鉆進(jìn)眼睛，角膜炎、結膜炎發(fā)病率更高。一旦沙土入眼，就會(huì )有異物感并疼痛、畏光、流淚，處理不當還可引發(fā)角膜炎、結膜炎，甚至失明。起風(fēng)時(shí)瞇眼或轉向背風(fēng)方向，配戴太陽(yáng)鏡、防風(fēng)眼鏡或一般的框架眼鏡，風(fēng)大時(shí)減少戶(hù)外活動(dòng)，以盡量減少異物進(jìn)入眼表的可能。一旦異物入眼，一種簡(jiǎn)單有效的處理辦法是反復眨眼，讓異物隨眼淚淌出眼外?；蛘甙焉涎燮ぽp輕上提，用生理鹽水或眼藥水沖洗。如果這些方法都不奏效，就要到醫院尋求醫生的幫助。需提醒的是禁忌揉眼。因異物有一定硬度，多帶有病原微生物，揉眼可使異物嵌于眼表或刺破眼表上皮，為病原體的侵入打開(kāi)方便之門(mén)。結膜炎是一種春季常見(jiàn)眼病，是一種高度過(guò)敏反應性疾病，過(guò)敏源主要是花粉，春季百花齊放，因此發(fā)病率增高。結膜炎的中醫病名很形象，由于反復發(fā)作，中醫稱(chēng)之為“時(shí)復癥”，發(fā)病時(shí)眼癢難忍稱(chēng)“時(shí)復目癢”。其他癥狀還有眼疼痛、眼瞼沉重、異物感、畏光流淚、燒灼感，伴少量黏性分泌物。一旦出現以上癥狀，患者應及時(shí)去醫院，檢查后明確診斷，依據病情使用藥物。

　　夏季：眼睛也要防曬勿用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡夏季烈日當空，防曬是出門(mén)必備的功課，強烈的紫外線(xiàn)不僅會(huì )曬傷肌膚，也會(huì )曬傷眼睛。紫外線(xiàn)對眼睛的傷害日積月累，長(cháng)波紫外線(xiàn)穿透力強，主要傷害眼睛內部，短波紫外線(xiàn)穿透力較弱，主要造成眼睛表層的傷害。由外而內會(huì )造成眼瞼皮膚癌、角膜炎、白內障、視網(wǎng)膜黃斑部病變等。夏季在室內工作時(shí)，不需特別的紫外線(xiàn)防護措施。戶(hù)外活動(dòng)應盡量避免在烈日下，尤其不要在紫外線(xiàn)最高的時(shí)間出門(mén)，要戴合格的太陽(yáng)眼鏡、寬邊帽子或使用遮陽(yáng)傘等方法防曬。如果要登山、做日光浴、到海邊活動(dòng)或須長(cháng)時(shí)間在烈日下工作，都要特別做好防曬以自我保護。選購太陽(yáng)眼鏡也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，并不是有顏色的眼鏡就能有效防止紫外線(xiàn)，如果只是戴染色的眼鏡，在鏡片下瞳孔會(huì )變大，反而會(huì )使進(jìn)入眼內的紫外線(xiàn)更多，更傷害眼睛。眼鏡鏡片是最常見(jiàn)的防紫外線(xiàn)方法：摻金屬元素氧化物的鏡片，其金屬元素氧化物可吸收95%的紫外線(xiàn)及紅外線(xiàn);表面鍍有反射膜的反射型鏡片，主要是鏡片表面鍍一層真空金屬膜，既可透過(guò)可視光，又能反射有害的紫外線(xiàn)輻射;偏光片具有將光偏極化的功能，能將所有有害光線(xiàn)阻隔掉，卻不影響可視光的透過(guò)。建議選擇雷朋這一類(lèi)國際大牌的太陽(yáng)眼鏡，例如這款雷朋飛行員系列太陽(yáng)鏡，既能防止炫光還能保持清晰的視野，綠色鏡片搭配上金屬鏡框，潮范十足哦!

　　秋季：空氣干燥多眨眼防干澀天氣干燥，最先受到的打擊的身體器官是哪里呢?就是眼睛。眼淚薄薄地蓋在眼球的表面上給眼睛提供養分和營(yíng)養成分。但是大氣中的濕度要是在60%以下的話(huà)眼淚的蒸發(fā)量就會(huì )比眼淚的生產(chǎn)量多，就會(huì )導致眼睛缺水。正常的眼表面覆蓋著(zhù)一層淚膜，穩定的淚膜是維持眼表面健康的基礎。淚液不僅有消毒殺菌的作用，還有潤滑眼球、保持角膜屈光系統的重要功能。眨眼是種保護性神經(jīng)反射作用，可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持眼球潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次，倘若長(cháng)時(shí)間睜眼凝視變動(dòng)快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘四到五次，就會(huì )出現眼睛干燥酸澀的癥狀。人工眼淚不能根本地治療眼球干燥癥，但是輕微的眼球干燥癥的情況如果使用人工眼淚的話(huà)，癥狀能得到改善。滴人工眼淚的時(shí)候應該把頭向后仰，用手抓住下面的眼皮，向刺激小的白眼仁的一方滴。

　　冬季：眼睛也怕冷眼部血管易收縮冬季氣溫低，且風(fēng)大，對冷空氣較敏感的人容易感覺(jué)到眼部受到冷風(fēng)的刺激，因此容易導致淚腺分泌能力增強，出現眼睛迎風(fēng)流淚的現象。當眼睛出現迎風(fēng)流淚的情況時(shí)，外出時(shí)候需要做好眼睛的保護工作，在大風(fēng)的天氣里最好少出去行動(dòng)。如果經(jīng)常有迎風(fēng)流淚的現象出現，并且鼻淚管暢通的話(huà)，那么很有可能是患了沙眼或是慢性結膜炎。迎風(fēng)流淚的現象在老年人當中比較常見(jiàn)，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)、機體退化，眼部組織也會(huì )減退，如果癥狀嚴重的最好去醫院看看。寒冷的空氣和環(huán)境容易導致各種眼部問(wèn)題出現，眼睛怕風(fēng)也是其中一種。天氣寒冷，眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，血栓易形成，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風(fēng)”。這一個(gè)病癥發(fā)作起來(lái)比較嚴重，需要重視。眼中風(fēng)一般發(fā)生在患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人當中。因為這個(gè)病對視力的危害是非常大的，所以應該要加強防御。平時(shí)應該保持膳食平衡，合理飲食，避免吃高油、高糖、高鹽的食物;避免過(guò)度勞累、情緒過(guò)度波動(dòng)，還要保證有充足的睡眠，御寒保暖，適時(shí)檢查。