近日國家衛生研究院發(fā)表研究指出，每天久坐超過(guò)7小時(shí)者，罹白內障風(fēng)險，較每天坐不到3小時(shí)者高2成。手機、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內障和老年性黃斑病變提早報到哦。

　　深夜手機黨小心白內障提早報到

　　據英國《每日郵報》報道，受諾基亞公司委托，移動(dòng)技術(shù)顧問(wèn)近日通過(guò)調查發(fā)現：人們平均每6.5分鐘就會(huì )看一眼手機，如果按普通人每天清醒時(shí)間為16個(gè)小時(shí)計算，那么人們一天要看150次手機。

　　專(zhuān)家指出，即使有些人的手機功能并不是那么先進(jìn)，他們也會(huì )頻繁地查看手機；普通人一天一般會(huì )接到、打出和漏掉22個(gè)電話(huà)，平均收到或發(fā)送23條短信；還會(huì )看18次手機上的顯示時(shí)間；每天故意不接手機的平均次數為1次；開(kāi)始接電話(huà)的時(shí)候會(huì )看一次手機，結束通話(huà)的時(shí)候仍然會(huì )看一次手機。

　　尤其，熒幕越亮、越鮮艷，散發(fā)的熱能越強，對水晶體傷害越大。還有人睡前關(guān)燈仍繼續滑手機，光線(xiàn)昏暗下眼睛瞳孔會(huì )放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內障風(fēng)險倍增。

　　如何早期發(fā)現白內障呢？

　　1、視物模糊

　　白內障患者視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì )覺(jué)得光線(xiàn)周?chē)霈F光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開(kāi)車(chē)的話(huà)，會(huì )覺(jué)得對面過(guò)來(lái)的汽車(chē)車(chē)頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言，癥狀發(fā)展的過(guò)程相當緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過(guò)程而定。

　　2、單眼多視

　　在白內障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線(xiàn)通過(guò)它投射到視網(wǎng)膜上的物像會(huì )產(chǎn)生雙影或多影。

　　3、色覺(jué)異常

　　白內障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線(xiàn)透過(guò)它時(shí)會(huì )發(fā)生折射而呈現彩色暈光，俗稱(chēng)虹視。

　　4、眼前暗影

　　白內障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區別，后者的暗影是可動(dòng)的，雖然活動(dòng)范圍不大，但時(shí)隱時(shí)現，形狀多變。

　　白內障的初期治療方法

　　自從開(kāi)展白內障顯微手術(shù)以來(lái)，白內障摘除的方法不斷改進(jìn)。從傳統的手術(shù)方法白內障囊外摘除術(shù)發(fā)展到較為先進(jìn)的白內障超聲乳化術(shù)，其間經(jīng)歷了從大切口到小切口的過(guò)渡。

　　前者的切口大，但目前這種方法還不會(huì )被淘汰。因為有些不適合白內障超聲乳化術(shù)的患者，還需要采用這種手術(shù)方法。后者的特點(diǎn)是切口小，術(shù)后散光小，手術(shù)后視力恢復快，術(shù)中及術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率低，如術(shù)后發(fā)生意外受傷，不致于原傷口破裂。

　　白內障的藥物治療方法：

　　白內障藥物治療沒(méi)有確切的效果，目前國內外都處于探索研究階段，一些早期白內障，用藥以后病惰可能會(huì )減慢發(fā)展，視力也稍有提高，但這不一定是藥物治療的結果，因為白內障的早期進(jìn)展至成熟是一個(gè)較漫長(cháng)的過(guò)程，它有可能自然停止在某一發(fā)展階段而不至于嚴重影響視力。

　　一些中期白內障患者，用藥后視力和晶狀體混濁程度都未改善。近成熟期的白內障，藥物治療更無(wú)實(shí)際意義了。目前臨床上常用的藥物不下幾十種，有眼藥水或口服的中西藥，但都沒(méi)有確切的治療效果。