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眼睛不舒服,別以為隨便揉一揉就沒(méi)事

2017-04-23 來(lái)源:贛州華廈眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:覺(jué)得眼睛癢,這個(gè)時(shí)候一定要避免手和眼睛直接接觸??梢蚤]上眼睛,隔著(zhù)眼皮,然后用手指輕輕按壓眼睛的四周,記得不要直接按到眼球。注意手的力度不要過(guò)大,以自我感覺(jué)舒適為準。

  當眼睛出現不適的時(shí)候,您是不是第一時(shí)間的想用手使勁的揉一揉呢?下面小編來(lái)和您講一下,眼睛在下面4種情況下,我們要怎么辦呢?

  1.當眼睛進(jìn)了異物

  如果覺(jué)得眼里進(jìn)了沙塵或者睫毛等異物,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要揉,因為很有可能揉的時(shí)候反而會(huì )造成異物擦傷角膜。我們可以嘗試把眼睛閉上,看異物能否刺激眼睛分泌眼淚,通過(guò)眼淚把異物自然排出。如果實(shí)在沒(méi)有眼淚,則可以用生理鹽水或一般的眼藥水將異物沖出。

  2.覺(jué)得眼睛癢

  這個(gè)時(shí)候一定要避免手和眼睛直接接觸??梢蚤]上眼睛,隔著(zhù)眼皮,然后用手指輕輕按壓眼睛的四周,記得不要直接按到眼球。注意手的力度不要過(guò)大,以自我感覺(jué)舒適為準。如果眼睛實(shí)在癢的厲害,建議還是去就診,看下是否過(guò)敏了。如果是過(guò)敏的話(huà)一般需要通過(guò)藥物治療才能緩解癥狀,光靠揉解決不了問(wèn)題。

  3.覺(jué)得眼睛干澀或不適

  3.1很多上班族,由于長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦屏幕,眨眼的次數減少,因此出現眼睛干澀,這時(shí)也不要揉,可以通過(guò)多眨眼,讓眼睛自己多分泌淚液來(lái)改善干澀的癥狀。

  3.2不要長(cháng)時(shí)間久坐,可以不定時(shí)起來(lái)走動(dòng)一下,喝喝水,看看窗外、綠植等。覺(jué)得眼睛疲勞,還可以將兩個(gè)手掌合在一起,用力相互摩擦,待手掌搓熱后,放在眼皮上5-10秒,可反復3次,然后再用手指按壓一下眼球周邊。也可以通過(guò)轉動(dòng)眼球來(lái)緩解疲勞癥狀,讓眼睛迅速往左上、右上、左下、右下不同的方向看。

  3.3還有一個(gè)竅門(mén)就是,上班族可以在電腦邊放一個(gè)空氣加濕器,增加空氣濕度可以緩解干眼的癥狀。

  4.由于戴隱形導致的不適

  對于配戴隱形眼鏡的患者,出現不適更不能揉,可以滴一些人工淚液,但不建議隨意滴眼藥水,因為藥水有可能會(huì )沉淀在隱形眼鏡表面而影響隱形眼鏡使用壽命。

  總的來(lái)說(shuō),當眼睛出現不舒服時(shí),首先要判斷一下是什么原因引起的,有需要的應該先就醫,然后再根據情況嘗試改善。如果要揉,一定要謹記,先洗手,并且不能讓手直接觸碰眼睛。

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