白內障目前可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的，隨著(zhù)現在大家的生活質(zhì)量越來(lái)越好，很多人長(cháng)時(shí)間面對的只有電腦和手機，就連許多中老年朋友，也開(kāi)始使用了電腦和手機這樣的電子用品，在給我們的生活造成福音的同時(shí)，也可以是哪方面造成的影響，很多的中老年朋友越來(lái)越多人群出現了白內障，一般白內障的手術(shù)后，飲食方面問(wèn)題需要安排，先來(lái)了解一下應該吃些什么。

　　剛剛做完手術(shù)以后，蔬菜方面可以選擇一些綠葉的蔬菜，比如菠菜甘藍，南瓜綠豆等等，平時(shí)還可以多吃一些大白菜，油麥菜，豌豆這些綠色的東西能有助于眼睛的恢復，有利于眼睛的修復和抗氧化的功效，另外就是多吃一些粗糧，比如玉米面，大米粥等等。

　　多吃一些有助于補充維生素e的食物能增加眼睛的明亮，同樣可以對眼睛起到修復的作用，富含有豐富維生素e的食品，包括了新鮮的魚(yú)，芝麻，瘦肉，還有就是我們常吃的花生米，但一般因為剛做完手術(shù)，最好是不要吃油炸的，可以放在湯里面，或者是清燉的時(shí)候當成配料。

　　多吃一些黑色的食物，對眼睛方面的康復也是有作用的，特別是黑豆中富含有豐富的蛋白質(zhì)，以及各種豐富的維生素，營(yíng)養價(jià)值高，又是黑色的食物，本身配合上核桃仁，能夠增加補腎的功效，再加上牛奶和蜂蜜的營(yíng)養價(jià)值很高，搭配在一起，味道鮮美，營(yíng)養可口。

　　白內障的手術(shù)后，有很多的飲食注意事項，不過(guò)重點(diǎn)就是要大家吃得清淡一些，不吃一些傷害身體對身體有害的食物，這樣才能保證身體方面是健康的，盡量的保證飲食方面不包括海鮮，辛辣油膩的，還有就是容易刺激腸胃的，口不利于恢復的都是不行的。