在這個(gè)Ipad、手機盛行的年代,很多寶寶早早的就開(kāi)始接觸這些電子產(chǎn)品。我們都知道,Ipad、手機、電腦、電視等電子屏幕會(huì )對眼睛造成傷害,但現實(shí)中我們也很難完全將孩子與這些電子產(chǎn)品隔離開(kāi)來(lái),因此,在給孩子使用這些電子產(chǎn)品時(shí),一定要注意護眼。
寶寶的護眼秘籍
1正確擺放電子產(chǎn)品
家里的電視機、游戲機等,應根據孩子的身高、座椅擺放,使顯示屏幕略低于眼睛。兒童用平板電腦時(shí),常常是捧在手里玩游戲,一般是近距離看電腦屏幕,家長(cháng)一定要幫助控制孩子看屏幕的距離,屏幕與眼睛的距離保持60-80厘米。
2光線(xiàn)、亮度要適中
孩子在玩電子產(chǎn)品時(shí)一定要注意房間的光線(xiàn),不能太暗也不能太亮。如果寶寶處在光線(xiàn)不好的環(huán)境中,或者在顛簸的車(chē)上時(shí),則要盡量避免讓其接觸電子產(chǎn)品。此外,顯示器的亮度也不要太亮,調節到最大亮度的一半就可以了,以看得清楚內容但比周?chē)矬w稍暗為宜。
3控制時(shí)間注意休息
家長(cháng)需要控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,每次最好控制在15分鐘以?xún)?,不要讓寶寶玩到眼睛發(fā)紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。提醒孩子在使用過(guò)程中要注意有意識地眨眼,看一會(huì )屏幕就看看遠處或做眼保健操。玩耍過(guò)后,要帶寶寶到視野開(kāi)闊的地方,讓眼睛得到很好的休息,同時(shí)可以讓寶寶玩一些球類(lèi)游戲,讓眼睛可以進(jìn)行各個(gè)方向的運動(dòng)。
4注意補充營(yíng)養
充足的營(yíng)養可以緩解寶寶的視覺(jué)疲勞,保護寶寶的眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營(yíng)養素,家長(cháng)要經(jīng)常為寶寶補充。維生素A的最好來(lái)源是動(dòng)物肝臟、奶類(lèi)和蛋類(lèi),以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。如果一旦發(fā)現孩子經(jīng)常湊近了看書(shū)、看電視,或者側著(zhù)臉、瞇眼看電視,要及時(shí)帶孩子去醫院檢查。
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥23活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥34清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15.9健胃散寒,除痰,破痞瘤,養榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸燒,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客價(jià): ¥155高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價(jià): ¥23清咽。
健客價(jià): ¥6益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥39健胃散寒,除痰,破痞瘤,養榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸燒,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客價(jià): ¥56益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥75消腫止痛。用于骨性關(guān)節炎所致的關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià): ¥59行氣破瘀,生肌,止痛。用于霉菌性陰道炎,宮頸糜爛。
健客價(jià): ¥43適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價(jià): ¥35清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5與其他抗結核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結核、支氣管內膜結核及肺外結核。并可作為與結核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預防長(cháng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結核感染及復發(fā)。
健客價(jià): ¥28清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥40化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內阻所導致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥181.十二指腸潰瘍;2.胃潰瘍;3.中重度反流性食管炎等。
健客價(jià): ¥120益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考用。
健客價(jià): ¥699活血通絡(luò )。用于瘀血阻絡(luò )引起的缺血性中風(fēng)。
健客價(jià): ¥501.十二指腸潰瘍2.胃潰瘍3.中重度反流性食管炎4.與下述藥物配伍用能夠根除幽門(mén)螺桿菌感染(1) 克拉霉素和阿莫西林(2) 克拉霉素和甲硝唑(詳見(jiàn)用藥方法)以減少該微生物感染所致的十二指腸潰瘍與胃潰瘍的復發(fā)。提示泮托拉唑不用于治療病變輕微的胃腸道疾患如神經(jīng)性消化不良。在應用泮托拉唑治療胃潰瘍前須除外胃與食道的惡性病變以免因癥狀緩解而延誤診斷。反流性食管炎的診斷應經(jīng)內鏡檢查核實(shí)。
健客價(jià): ¥69