白內障

　　凡是各種原因如老化，遺傳、局部營(yíng)養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，稱(chēng)為白內障，此時(shí)光線(xiàn)被混濁晶狀體阻擾無(wú)法投射在視網(wǎng)膜上，就不能看清物體。

　　世界衛生組織從群體防盲，治盲角度出發(fā)，對晶狀體發(fā)生變性和混濁，變?yōu)椴煌该?，以至影響視力，而矯正視力在0.7或以下者，才歸入白內障診斷范圍。

　　白內障的初期癥狀

　　1、眼前有固定黑影

　　患者可自覺(jué)眼前有固定不動(dòng)的朦朧黑影，在陽(yáng)光、燈光下黑影更為明顯，這是晶狀體早期局限性渾濁的表現，但要注意與視網(wǎng)膜脫離引起的眼前清晰而進(jìn)行性擴大的黑影相區別。

　　2、視力減退

　　這是一種逐漸加重的、無(wú)痛性的視力減退，在強光(如太陽(yáng)光或亮燈光)下，因瞳孔收縮，進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)減少，反而比光線(xiàn)暗的情況下視物更不清楚。

　　3、復視或彩暈

　　病人會(huì )感覺(jué)視物變形，有時(shí)將一個(gè)物體看成兩個(gè)，稱(chēng)為復視；或者注視時(shí)感覺(jué)周?chē)胁蕰灦a(chǎn)生眩光。

　　4、眼睛易疲勞

　　有的病人覺(jué)得眼睛容易疲勞，眼部酸痛。

　　5、老花眼“好轉”

　　患者感覺(jué)視力有所“提高”，看書(shū)、看報反而不需要戴老花鏡了，產(chǎn)生了視力“返老還童”的錯覺(jué)。實(shí)際上這并不是視力的提高，而是晶狀體核硬化引起的近視抵消了老花鏡的遠視所引起的。

　　微避強烈的日光照射

　　在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，可有效預防射線(xiàn)對晶體的損傷；

　　注意精神調攝

　　遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養對養花，養鳥(niǎo)，養金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，保持心情開(kāi)朗，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用；

　　加強用眼衛生

　　平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應適當放松，久坐工作者應間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復疲勞；

　　積極防治慢性病

　　積極防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展；

　　飲食健康

　　飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展；