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白內障初期 飲食養生保健五法最有效

2017-01-22 來(lái)源:青島華廈眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:導致白內障這種眼疾的原因是有很多的,像外傷,感染,還有免疫異常等,都會(huì )讓患者的視力變得模糊,嚴重的會(huì )導致失明,是可以分為將白內障的病程分為初期,中期,晚期,在初期的時(shí)候是要在飲食上進(jìn)行這五法養生保健的。

  白內障主要是因為某些原因導致晶狀體的蛋白質(zhì)變性,發(fā)生渾濁才引起的,一般都是發(fā)生在四十歲以上的,發(fā)病的幾率是會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而增多的,是會(huì )導致患者出現視物模糊的,讓患者的正常生活跟工作都受影響,那么白內障初期,飲食養生保健有哪五法最有效呢?

  白內障初期,飲食養生保健五法里的第一法就是要注意精神的調攝,在遇到什么煩躁的時(shí)期的時(shí)候,都要泰然的去對待,要有個(gè)寬廣的心胸,保持好情緒的舒暢,要制怒,可以培養一些興趣愛(ài)好像養花、養鳥(niǎo)、養金魚(yú),下象棋等,多跟年輕人進(jìn)行交談,可以分散對不愉快事情的注意力,激起生活的熱情,可以起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

  第二法是要在飲食上多吃一些含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素的食物,像獼猴桃,橙子,還有一些白菜等,來(lái)滿(mǎn)足每日的營(yíng)養所需,另外也要多吃魚(yú)類(lèi),可以保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。

  第三法是要加強用眼的衛生,平時(shí)不用臟手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼,在用眼過(guò)度以后也應適當放松,久坐的工作患者要間隔一兩個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)十到十五分鐘,舉目進(jìn)行遠眺,或者是做眼保健操,多注意休息,保證睡眠的充足。

  第四法是要積極的防治慢性病,包括眼部的疾患還有全身性的疾病,尤其是糖尿病是最容易并發(fā)白內障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  第五法是要戒煙,吸煙是會(huì )加重誘發(fā)白內障的。

  白內障初期,飲食養生保健五法就是這些了,所以初期的患者要做到這些,這樣才能防止白內障進(jìn)一步的加深,要定期的去醫院檢查,看看是否有異常,有異常則要盡快的進(jìn)行治療,避免出現更加嚴重的后果,患者也要有個(gè)治療的信心,不要覺(jué)得白內障是治不好的疾病。

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