白內障不是由于用眼過(guò)度引起的，而是生理性老化的一種體現，即使得了白內障以后用眼也不會(huì )使病情惡化，不會(huì )傳染，但往往是雙眼同時(shí)發(fā)病。用眼過(guò)度，小心眼球提早老化！專(zhuān)家指出，門(mén)診四十歲到五十五歲的白內障患者十年來(lái)增加50%，原因與現代人高度近視、頻繁上網(wǎng)過(guò)度用眼，以及代謝性疾病年輕化不無(wú)關(guān)系。那么，究竟用眼過(guò)度會(huì )不會(huì )致早發(fā)性白內障，我們就一起來(lái)看下。

　　專(zhuān)家說(shuō)，年輕時(shí)高度近視或遠視的族群，白內障與老花眼問(wèn)題提早發(fā)生機率較高，臺灣高度近視人口比例高居世界第一；近年來(lái)因生活型態(tài)改變，如長(cháng)期使用計算機造成眼肌疲乏；加上高血壓、糖尿病等病患者有年輕化趨勢，這些代謝性疾病原本就是白內障早發(fā)的高危險群，種種原因都造成白內障患者年輕化。

　　白內障護理四大“宜”：

　　一、適量補充維生素E：流行病學(xué)調查，55歲以上的中老年人連續數年每日服維生素E50～150毫克，其患老年性白內障的比率較不服用者少56%。維生素E是一種抗氧化劑，可防止或減少因年齡關(guān)系引起的眼部疾病。

　　二、適量飲茶：茶含有鞣酸物質(zhì)，可在人體內降解為具有抗氧化作用的代謝產(chǎn)物，阻止產(chǎn)生自由基的氧化反應作用。而這一過(guò)程正是對抗白內障的發(fā)病機理。

　　三、補充維生素c、A：老年人體內維生素c的含量明顯下降，久之易引起眼的晶狀體變性。老年人每日適當補充維生素c300毫克，有防止本病發(fā)生的效果。此外，維生素A對角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜具有保護作用，對防止老年性白內障有利。

　　四、多食含鋅量較高的飲食：研究表明，老年性白內障病人的血清和晶狀體液內含鋅量明顯低干健康人。故老年人平時(shí)宜多服花生、芝麻、豆制品、動(dòng)物肝、魚(yú)、蝦等含鋅量較高的食物。

　　綜上所述，給大家介紹的就是關(guān)于用眼過(guò)度會(huì )致早發(fā)性白內障的知識，看完上面的內容之后大家應該有所收獲吧，對于白內障，給患者帶去的傷害還是非常大的，首先最為明顯的就是影響到患者的視力問(wèn)題，如果不及時(shí)治療好的話(huà)，可能會(huì )導致終身的遺憾。