老年白內障是是現在中老年人群當中十分普遍的一個(gè)眼部疾病，能夠帶給中老年患者的身體健康以及以及心理健康諸多的影響。所以在平時(shí)的生活當中每一個(gè)老年白內障患者都要加強注意，積極的配合醫生的治療，治療的基礎上面還要注意一下自己日常的護理工作，以此來(lái)幫助緩解疾病的病情。下面，小編就要帶領(lǐng)著(zhù)大家一起了解老年白內障要注意事項，五大生活習慣要注意。

　　老年白內障患者需要注意的五大生活習慣：

　　1、注意眼部衛生：中老年人一旦患上了白內障這種眼部疾病的話(huà)，其視力就會(huì )嚴重的下降。所以在這個(gè)時(shí)候一定要避免頻繁的去用手揉搓自己的眼睛，時(shí)也要注意不要用不潔的毛巾，紙巾來(lái)擦拭眼睛。當長(cháng)期用眼之后要注意舉目遠眺，多看一些綠色的植物，勤做眼保健操，讓眼睛得到適當的休息，避免用眼過(guò)度。

　　2、補充足夠的維生素：老年白內障患者如果能夠在生活當中補充大量的維生素的話(huà)，可以幫助緩解眼部不適，比如可以多補充一些維生素b2，維生素c，維生素e等。這之外，吃一些枸杞，決明子之類(lèi)對眼部有幫助的食物，同樣可以抑制病情進(jìn)一步的惡化。

　　3、定期檢查身體：老年白內障患者還要注意以防其他全身性的疾病，科學(xué)實(shí)驗已經(jīng)證明白內障和高血壓，動(dòng)脈硬化，糖尿病等息息相關(guān)。所以老年白內障患者在治療白內障的同時(shí)，還要檢查一下其他相關(guān)疾病，切莫忽視。

　　4、避免紫外線(xiàn)刺激：紫外線(xiàn)的直接照射同樣會(huì )導致白內障病情加重，所以老年白內障患者在平常的生活當中一定要避免陽(yáng)光紫外線(xiàn)的刺激，出門(mén)的時(shí)候最好是佩戴防曬眼鏡，做好眼部防曬措施。

　　5、不要在強光或者是暗處久處：大多數的老年白內障患者都不適合在強光或者是暗處呆的時(shí)間太久，因為這些地方會(huì )誘發(fā)青光眼的同時(shí)，會(huì )讓患者產(chǎn)生頭暈，頭疼，視力模糊等癥狀。

　　白內障對于患者的眼部危害可謂相當的大，讓每一個(gè)老年白內障患者在治療的同時(shí)，還要注意一下日常的護理工作。不要因為自己的護理不當而導致白內障這個(gè)疾病反反復復的發(fā)作。嚴重影響了患者的身體健康和心靈健康。同時(shí)小編也希望每一個(gè)患者都能夠及時(shí)地通過(guò)當地正規的眼科醫院，選擇正確的治療方法，讓治療的效果最佳。